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諾麗果不論年齡、性別、身體,除了腎移植過的人不建議食用以外,任何人在任何狀況下都可以食用諾麗果,身體越差就越需要食用諾麗果來調理,諾麗果的功效就不細述了。諾麗果除了製作酵素以外,我們通常都是這樣食用
(01)曬乾泡水,或曬乾煮湯。
(01)與羅漢果一起煮,口感特別好,建議夏天喝。
(01)諾麗+莉子+紅棗(夏天)
(01)早餐:諾麗+排骨豬肝
(01)菜湯:諾麗+肉類+菜類
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