很多白領每天上班都用會大麥茶來泡水喝,大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥羶,去油膩,助消化,潤膚烏髮。
操作方法
(01)(1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調中止瀉之功。
(02)(2)暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴。
(03)(3)消化道潰瘍,以大麥爲主食,可平胃氣,止隱痛。
(04)(4)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。
(05)(5)大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能,從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。
特別提示
長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。散裝的大麥茶可以用鍋煮着喝,一把大麥茶加上兩升水,煮15分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶,用沸水沖泡即可。