你知道如何排除體內油脂嗎？
操作方法
如果體內油脂過多或用餐後感覺油膩，你可以嘗試喝杯綠茶或普洱茶能起到刮油和除油脂作用。
山楂具有開胃助消化功能，還能解油膩去油脂。特別對於因大魚大肉吃的過飽而產生胃脹等都可以泡杯山楂水來緩解不適，也有一定去油膩油脂的作用。
我們常食用的冬瓜有利尿去溼等功效，冬瓜清淡易消化也可以排解油膩油脂。
芹菜大家都知道含有豐富的多種元素，特別是含有豐富的膳食纖維，透過腸道消化易於排出體內毒素油脂。
韭菜潤腸功能不可否認，對於便祕人羣和體內油脂過多人來說是不錯的選擇。
食醋對我們來說是不可缺的調味品，它既能養顏美容，也能去油膩去油脂，食用油膩食物過多後可以喝口醋來去油膩感。
苦瓜具有清熱解毒去火等功效，特別適合糖尿病人，因有去火潤腸功效能及時排除體內多餘油脂。
蘋果營養豐富是大家喜愛的水果之一，它含有多種維生素，我們在大魚大肉後吃個蘋果會促進腸道蠕動排出油脂。
新鮮的煮玉米香甜可口，營養豐富，可以促進腸道蠕動，燉排骨藕放進玉米可以解油膩，也特別好吃。
檸檬含有維生素C等多種元素，食用可以養顏美白，可以補充人體所需的氨基酸，其酸味可口也可以解油膩油脂。
