操作方法
（01）生薑塗抹髮根把生薑清洗乾淨以後，切去生薑表面的表皮，然後在髮根處來回的塗抹。也可以把生薑切成丁，放到榨汁機裏，榨成生薑汁，然後用生薑汁清理頭髮，效果更佳。生薑具有很好的生發作用，長期的用生薑塗抹，會讓自己的髮質變得堅韌不易斷，烏黑油亮。
（02）大蒜生薑泥護髮將新鮮的大蒜和生薑洗乾淨去皮後放入合適的容器裏搗碎，讓大蒜素和薑汁充分本擠壓出來混合到一塊，再加入兌水的白醋(水醋3:1)，搗成泥狀後，取出用紗布包好，用來輕輕拍打脫髮的頭皮，使汁液均勻的敷在頭皮上後用手指肚揉搓揉按，堅持5分鐘左右用水清洗乾淨。每週堅持1到兩次，數個月後就能慢慢見到效果了。注意：兩種材料都必須要新鮮，因爲新鮮的大蒜含有豐富大蒜素，老薑對面板的刺激性太大，所以也儘量選用新鮮的。
（03）不要頻繁洗頭保持頭髮和頭皮的清潔是必須的，但是洗得過於頻繁則會導致頭髮變得稀疏。每一次洗頭都會洗掉頭皮天然的營養物質，讓頭髮變得更加脆弱易斷裂。每週洗頭2到3次就可以了。
（04）學會正確梳頭勤於梳髮是有助於防止禿頭和頭皮屑的發生，所以我們每天早晚各梳髮百次，這樣能夠刺激頭皮改善頭髮間的通風，使得原有稀少的頭髮變得濃密起來。注意：頭髮溼的時候不要梳頭髮，這時候的頭髮最易被梳斷。而且使用正確的梳子也非常關鍵。最好使用寬齒的梳子。
（05）養成良好的作息習慣不要讓精神狀態過度緊張，放鬆心情，學會自我調節，做到勞逸結合，精神輕鬆愉悅，養成良好的作息習慣。
（06）注意營養飲食是酸性體質或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。那麼這類人羣就應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
（07）用茶葉水洗頭把茶葉水用開水沖泡以後，用茶葉水洗頭髮，可以讓自己的髮質變得柔軟順滑，可以修復髮質的缺口以及分叉。茶葉中含有的營養物質可以讓自己的頭髮變得順滑濃密。
（08）用啤酒洗頭啤酒對頭髮的生長也有促進作用，洗頭髮的時候把一些啤酒直接倒在頭髮上，等三五分鐘再用清水沖洗乾淨就可以了，這樣可以保證頭髮的健康柔順有光澤。
