2014年秋季開始的學生體質健康執行新標準,其中大學中體測成績低於50分的將不能予以畢業,按照結業或肆業處理。下邊一起來了解下大學生體測標準全攻略。
操作方法
各單項所佔的分量比:
體重15%,肺活量15%,50米跑20%,坐位體前屈10%,立定跳遠10%,引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)10%,1000米男/800米女20%。
![大學生體測標準全攻略 大學生體測標準全攻略](https://i1.qzcsw.com/7ee19062dffea1/74e39e7fd2/2fbece2187a2/2cbece2886aff0b31490ad57ed.jpg)
體重指數。
就是BMI指數,用公斤數除以身高得出的數據,在國際上用作評判身體胖瘦程度和健康的一個標準。
關於BMI的中國標準,BMI數據<18.5是體重過低,正常的範圍是在18.5-23.9,超重則≥24,肥胖前期表示數據在24-26.9之間。
![大學生體測標準全攻略 第2張 大學生體測標準全攻略 第2張](https://i2.qzcsw.com/7ee19062dffea1/74e39e7fd2/2fbece2187a2/2cbece2886aff0b31490ad50e5.jpg)
肺活量。
分爲優秀,良好和不及格,大一大二:5040-4800ml爲優秀,4550-4300ml爲良好,低於3100ml不及格。
大三大四:5140-4900ml爲優秀,4650-4400ml爲良好,低於3200ml不及格。
![大學生體測標準全攻略 第3張 大學生體測標準全攻略 第3張](https://i3.qzcsw.com/7ee19062dffea1/74e39e7fd2/2fbece2187a2/2cbece2886aff0b31490ad50e7.jpg)
50米跑
大一大二男生:6.9S以上爲優秀,7.0-6.9爲良好,9.0以下不及格。女生:7.7以上優秀,8.3以上良好,10.3以下不及格。
大三大四男生:6.8以上優秀,7.0以上良好,9.0以下不及格。女生:7.6以上優秀,8.2以上良好,10.2以下不及格。
![大學生體測標準全攻略 第4張 大學生體測標準全攻略 第4張](https://i1.qzcsw.com/7ee19062dffea1/74e39e7fd2/2fbece2187a2/2cbece2886aff0b31490ad50e0.jpg)
坐位體前屈
大一大二男生:21.3以上優秀,17.7以上良好,3.7以下不及格。女生:22.2以上優秀,19.0以上良好,6.0以下不及格。
大三大四男生:21.5以上優秀,18.2以上良好,4.2以下不及格。女生:22.4以上優秀,19.5以上良好,6.5以下不及格。
![大學生體測標準全攻略 第5張 大學生體測標準全攻略 第5張](https://i2.qzcsw.com/7ee19062dffea1/74e39e7fd2/2fbece2187a2/2cbece2886aff0b31490ad50e2.jpg)
引體向上(男生)
大一大二:17以上優秀,15以上良好,10以下不及格。大三大四:18以上優秀,16以上良好,11以下不及格。
![大學生體測標準全攻略 第6張 大學生體測標準全攻略 第6張](https://i3.qzcsw.com/7ee19062dffea1/74e39e7fd2/2fbece2187a2/2cbece2886aff0b31490ad50e3.jpg)
一分鐘仰臥起坐(女生)
大一大二:52以上優秀,46以上良好,26以下不及格。大三大四:53以上優秀,47以上良好,27以下不及格。
![大學生體測標準全攻略 第7張 大學生體測標準全攻略 第7張](https://i1.qzcsw.com/7ee19062dffea1/74e39e7fd2/2fbece2187a2/2cbece2886aff0b31490ad50ed.jpg)
男生1000米/女生800米跑
大一大二:3分27以上優秀,3分42以上良好,4分32以下不及格。大三大四:3分25以上優秀,3分40以上良好,4分30以下不及格。
![大學生體測標準全攻略 第8張 大學生體測標準全攻略 第8張](https://i2.qzcsw.com/7ee19062dffea1/74e39e7fd2/2fbece2187a2/2cbece2886aff0b41490ad51e4.jpg)