簡要回答
瞭解生氣的壞處，儘量嘗試控制好自己。可能有些人在生活中只顧着生氣，不斷的發泄自己的脾氣，從來不會考慮到健康方面的影響。如果家中有心臟病高血壓的人，他們會慢慢的釋放身心，一旦情緒波動比較大，對身體的影響是不容忽視的，建議要儘量的控制好自己的情緒。
可能很多人覺得一兩次生氣影響並不是特別大，但是長時間的日積月累，最終生氣的次數越來越多，往往會產生衆多的問題，甚至會跟自己的健康狀態掛鉤。所以人們在生氣的時候儘量心寬體胖，才能夠讓自己慢慢的長壽，也可以讓自己避免一些不好的情況形成。
以長遠的眼光看待問題
可能很多人在現實生活中，總覺得這件事情跟自己的利益有關，所以就儘量的控制好自己的情緒。建議大家以長遠的眼光去看待問題，那麼這件事情顯得並不是特別的重要。
想方設法的讓自己不生氣
每個人都會有氣死人的本領，但在讓自己生氣之前，建議先要控制好自己，然後才能夠想方設法的去氣別人，畢竟每個人都需要做到渡人之前先渡己。
