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內關穴-按揉可解憂

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每個人都會有煩惱鬱悶的時候,這時候不妨按按內關穴,有助於解憂。

內關穴-按揉可解憂

操作方法

(01)用一隻手的拇指指尖按揉,以微有酸脹為宜。

(02)每次按摩2-3分鐘,也可適當延長。

(03)每天3次。

特別提示

長期堅持效果顯著。

TAG標籤:#內關 #解憂 #