操作方法
泡温泉之前先淋浴,洗掉全身的污垢。方便温泉中的營養物質進入身體。注意不要在空腹的情況下泡温泉。
進入温泉前先用腳試一試温度,選擇自己感覺最舒適的池子。如果進入一會發現自己泡在温泉內的皮膚開始泛紅,説明温度過高應該換個温度低點的。
進入温泉後,多活動活動腰和腿。可以緩解長期坐在電腦前給腰腿造成的不適。
每次泡温泉不要超過30分鐘,否則容易出現頭暈、噁心、皮膚乾燥的情況。
泡完温泉可以坐着喝點水,補充下體內流失的水分。跟朋友聊聊天,讓温泉中的礦物質充分滲入體內。
離開的時候再淋浴一次,畢竟温泉池是公眾場所,難免有細菌之類的東西。