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操作方法
春季乾燥,要注意皮膚的補水。可以買一些補水的化粧品,經常為肌膚補補水,可以減少皺紋的產生。
春天也是一個排毒的好季節,人在冬天囤積了大量脂肪與毒素,我們要排除體外。可以每天早上來一杯牛奶,奶製品對我們的腸胃有好處,可以加速排毒。
春天來臨之後要多運動,冬眠的動物在春天來臨後也會醒來伸展筋骨,這也是我們伸展筋骨的好時節。
春天人們體內肝火旺盛,要注意飲食清淡,不要吃一些辛辣的食物。平時注意休息,調整好自己的作息時間,讓自己的生活更規律。
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