哪些食物富含維生素D？
操作方法
（01）奶製品
（02）魚肝油
（03）動物肝臟
（04）瘦肉
（05）蛋黃
（06）堅果
（07）乳酪
（08）富含脂肪的魚，如金槍魚和沙丁魚。
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補充維生素D的食物有哪些
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