操作方法
控制酸量
在平時進食時,應注意嚴格控制含酸量高的食物,可適當食用些含鹼的食物,如豆類,燕麥等,不僅可以幫助調節體內的酸鹼平衡,還有利於腸胃的健康。
堅持喝茶
平時可每天堅持飲用適量的茶水,不僅可以幫助陶冶情操和緩解壓力,還能夠噶幫助改善胃酸症狀,使腸胃恢復正常狀態。
飲食清淡
平時應注意遠離各類辛辣刺激的食物,如辣椒,海鮮等,否則不僅會加劇胃酸過多的症狀,還可能會引起口鼻生瘡等上火症狀,最好以新鮮蔬果為主。
藥物治療
若自身的情況比較嚴重的話,則應及時前往醫院尋求醫生的幫助,必要時可做個全身檢查,以幫助確定病因和治療方法,如服藥等。