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操作方法
首先加強體育運動,身體才是革命的本錢,你身體強壯了,免疫力自然就提高了,在冬天就不容易感冒。
還有就是做好自己的保暖工作,別為了風度不要温度了,這是比較傻的人才乾的事情,等到自己感冒了就後悔了。
還有就是在冬天多攝取營養。冬天是人體吸收精華的時候,你平時多注重營養的攝取,身體也會唄棒。
還有就是無論在辦公室還是在家裏,要多開窗子,讓空氣流通一下,尤其是冬天屋子空氣不流通很容易感冒的。
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