簡要回答
通常而言，20多歲是青年男女性生活最活耀的時期。20歲左右，無論是女孩還是男孩，其各自的生殖器官都已發育成熟，自身的體能也是最好的時。而性方面的好奇逐漸轉變為對性生活的渴求。
因此，如果在這個年紀開始自我“第一次”，是比較適當的。但是，這個年紀的青年人對於性經驗還是知之甚少，激動之下不免會造成一些意想不到的傷害。
例如，男性過於急於求成，造成安全性舉措不妥當，造成女方懷孕。或因自己用力過猛，造成陰莖受傷等。在相關的性活動時候，一定要注意力度。
失當的房事會給彼此性器官造成影響，在房事前後要做好衞生保障，避免細菌轉入女性性器官，引起發炎，並且產生交叉傳染。
男女第一次因為沒相關經驗，容易失敗，進行房事的時候要心態平靜，防止過於緊張焦慮，即使失利也不要着急，大方面臨，避免陰霾衝擊未來的生活，而且也要做好避孕措施。
