寧靜淡然是一種好心態，既能夠鍛鍊自己的遇事沉穩能力，還能夠學會調整自己的心態，只是該如何學會寧靜淡然呢？一起來看看正確答案吧。
操作方法
切莫比較只看自己
不和任何人比較，別人如何，那是別人的事情，自己覺得舒心，覺得可以，覺得適合自己，這就是最佳狀態，不管什麼事情，不與任何人比較。
少些抱怨不理雜亂
如果你事事抱怨的話的話，你的生活會一塌糊塗，少些抱怨，不要理睬那些亂七八糟毫無意義的人與事情。
少些爭鬥努力自己的
不管做什麼事情，不要過多的與人爭鬥，與其鬥來鬥去，不如努力自己的就好了，再説了，天外有天人外有人，一直爭鬥下去，何時是個頭？所以説努力自己的就好，這樣才能做到寧靜淡然。
莫算計心存善念
不要算計多了，算來算去算自己一點都沒錯，有多少人一輩子算計來算計去，最後自己把自己算計進去了。心存善念，少些算計，你一定會擁有寧靜淡然的心態，也一定會擁有更多的幸福感。
