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喝酸奶是一些好處和壞處的,下面來了解一下。
操作方法
先來説説好處,喝酸奶能夠促進消化液的分泌,並且能夠增加胃酸,從而增強人的消化能力來促進食慾。
喝酸奶能夠對腸道中的的腐敗菌起到抑制生長的作用,還能夠抑制活性物質的生長。
再來説説壞處,喝酸奶如果一次性喝太多的話,會容易導致胃酸過多,從而會對食欲產生影響,也會破壞電解質平衡。
如果一次性喝太多酸奶了的話,還會對胃黏膜產生傷害,並且還會對消化酶的分泌產生抑制作用。
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