水是生命之源，不喝水有很多壞處，下面就説説不喝水的壞處有什麼。
操作方法
便祕
人總不喝水，身體裏的水分缺失，腸道內缺少水分，大便會幹硬，容易產生便祕，對高血壓和心臟病患者危害很大。
嗓子發炎
長時間不喝水，唾液太少，口腔內乾燥，容易造成咽喉痛，甚至發炎、發燒，影響吃飯，特別痛苦。
心腦血管疾病
人要是總不喝水，血液濃度增加，血液循環就減慢，甚至發生堵塞，容易引發心臟病等多種心腦血管疾病，危害生命安全。
皮膚衰老
人長時間不喝水，身體缺水，皮膚乾燥，就會產生更多的皮屑，皮膚暗沉老化，人看起來就衰老很多。
