很多朋友都会有长斑的情况，为什么会长斑？长斑要怎么去除呢。
操作方法
（01）长斑有很多原因。最难去除的是雀斑，很多雀斑是染色体遗传导致的，平常生活中可以注意一下饮食，早睡，多补水，脸部补水和身体补水都是需要的，可以吃一点维C，慢慢会有减淡。
（02）基础的洗脸。很多MM都会化彩妆，但是卸妆做的不是很好，晚上面部清理是很重要的，一定要洗干净，一个周用一次排毒膏可以排除皮肤底层的垃圾，切忌不可带妆睡觉。
（03）身体调理。长斑很多还跟自身的身体有关，便秘，内分泌失调都会导致脸上长斑。头痛医头脚痛医脚的时代已经过去了，给大家上图，对照自己斑点的位置可以相应调理一下身体。1、2=消化系统3=肝脏4、5、7、8=肾脏6=心脏9、10=呼吸系统11、 12=激素13=胃14=炎症 感染
（04）防晒，隔离。小编本人天天在办公室对电脑的，之前也是不注意经常不擦隔离霜，工作大半年以后发现面部开始长斑了，所以告诫大家，在电脑前 或者出门紫外线充足的地方一定要擦防晒 隔离，并不是单纯为了美，最重要的是护肤。
