有一味传统中药，名字叫做荷叶灰，被很多减肥人士推荐为减肥神器。太多的人反馈使用荷叶灰真的瘦下去，与此同时，一些人面对黑乎乎的荷叶灰，心里也有一些恐惧，其实，荷叶灰是一个明代的古方，相比减肥药来说，荷叶灰不失为一种最安全的减肥方剂。
操作方法
（01）荷叶灰难吃吗？荷叶灰看起来黑乎乎的，但是其实一点也不难吃，原因在于，荷叶灰没有什么味道。
（02）荷叶灰是寒性的吗？荷叶灰根本不是寒性的，大部分中医资料都显示荷叶是平性的，根本不是寒性的。
（03）荷叶灰会伤胃吗？荷叶灰不但不会伤胃，还能治疗慢性胃炎，在一些偏方类的书籍里面，将荷叶灰归为治疗慢性的良药。
（04）荷叶灰伤脾吗？荷叶灰不但不伤脾，而且还有健脾的作用，比如李时珍说，荷叶能“生发元气，裨助脾胃”。实际上荷叶灰的减肥原理主要就是通过健脾健胃来达到减肥的目的。
（05）荷叶灰会影响月经吗？前面说过，荷叶灰是平性的，对月经无直接的影响，所以，根本不会影响月经。
（06）荷叶灰吃了会拉肚子吗？荷叶灰不会导致人拉肚子，相反，荷叶在一定程度上可以治疗腹泻，在治疗腹泻方面，荷叶适合脾虚型腹泻或病情常在暑湿季节发作的腹泻患者。
特别提示
荷叶灰服用时间：服用荷叶灰期间最好是少吃些油腻的食物，饭前30分钟服用效果最佳；另外MM们来假期间不要服用，一定要等结束后再服用。<br/>荷叶灰的制作方法：荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的，它需要密封煅烧，要药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味。若制作的时候用明火的话，那可能会面临致癌的风险。
