相信大家都有过流鼻涕的经历吧，流鼻涕很难受，比流鼻涕更难受的是不停地流鼻涕，比不停的流鼻涕更难受的是不停地流鼻涕好找不到好的，你来到这里，恭喜你摊上大福了。
操作方法
（01）最好最有效的经验往往是最简单的，我也是总是常年性的不停地流鼻涕，那真是一个难受呀。不过，久病成医。下面说说我这个最简单的经验吧。
（02）第一步：运动，没错，就是多运动，多锻炼，你看运动健将基本不流鼻涕吧。我采用的是每天跑步半小时，不用管跑多快，一直在跑就行，当然你不会告诉我你跑的比蜗牛还慢吧。
（03）第二步：多喝水，水是生命之源，多喝白开水好处多多，当然水最好是热的，效果会比较好。当热气腾腾的水喝下之后，你会不会感觉鼻子瞬间有通畅般的美好感觉呢。
（04）我就是靠以上两种办法，结果不到一个星期，流鼻涕的痛苦大大缓解，鼻子通气的感觉就是一个字“爽！”。快来试一试吧。
特别提示
记着看完之后马上执行。
这个方法不是立马见效，请不要才坚持了几天就说无效，或者每天囫囵吞枣似的敷衍着去做了几天就说无效，做事要认认真真，何况是我们的健康大事，革命的本钱呀。
