梨的果皮颜色呈现金黄色，由于果肉雪白晶莹，故又称为雪梨。梨味道甘甜可口，具有极高的营养价值和药物价值，既可以生吃，还能水煮，被称作是“果中王子”。下面，我们来详细看看梨具有哪些作用与功效吧。
操作方法
（01）预防感冒在医学上，梨被称为“全科医生”，多吃梨能够有效地预防感冒的发生，增进肺部功能。有研究表明，喜欢吃梨的人比不喜欢吃梨的人患感冒的概率低得多。做法：将梨洗干净去皮切成小块，加入冰糖煮，可以治疗感冒。
（02）治疗心脏病（1）梨中富含大量的维生素、钙和磷，具有降压的作用，对于心脏病、经常头晕者具有很好的治疗作用。（2）梨中富含维生素B，对心脏具有保护功能，不仅能够增强心机活力，还能减轻疲劳。
（03）有助于减肥梨中富含膳食纤维，我们知道膳食纤维可以降低固醇，帮助消化，从而有助于减肥。对于正在减肥的人可以多吃些梨，不仅能补充水分和能量，还能帮助减肥，可谓是一举两得。
（04）抵抗癌症梨具有抗癌物质，能够抑制抗癌物质的生成，从而预防癌症的滋生。现在，手机、电脑等设备都具有辐射，辐射也是会提高癌症的发生概率的，因此，我们应该多吃些梨。
（05）清热镇静梨的汁较多，具有清热败火、消除紧张等功效，经常吃梨能够降低血压，改善头晕眼花等症状。
（06）预防骨质疏松梨中富含木质素，木质素在人体肠子中能够形式薄膜，可以预防骨质疏松等症状，而且能够消化便秘。老人和小孩也应该多吃些梨。
（07）保护嗓子多吃梨可以保护嗓子，防止声音沙哑，是节目主持人、播音员等经常处于需要开口说话者的必备水果。
特别提示
梨具有极高的营养价值和药物价值。
