胃是我们重要的消化器官，有的人觉得胃病是人的通病会忽视，但是胃出现问题真的不能坐视不管，所以我们要预防胃病，就要养成一些好习惯，小编带大家看看伤胃的错误做法有哪些。
操作方法
01口味重。现代人十分喜欢吃烤制品和腌腊制品，这些食品确实很美味，但不可常吃，这些食物会损伤胃黏膜，高盐还会加重高血压和心血管疾病的发生，所以切不可贪嘴。
边吃饭边说话。吃饭老说话不易于对食物的细嚼慢咽，食物细嚼慢咽下肚后会减轻胃的负担，而且吃饭说话容易咽下过多的空气，导致消化不良。主要进食也要慢，太快得话如果食物太烫容易烫伤口腔和食管黏膜。
喜欢喝高度酒。这条主要来说针对一些男士，男士有的喜爱喝酒，吃饭都会来两口，饮酒不要过量，高度酒过量会直接破坏胃黏膜屏障，严重还会引起胃出血。
抽烟。抽烟的人同样也会伤害到胃，吸进的烟会随消化道进入胃，引起胃黏膜下血管收缩，痉挛，长期以往，会形成胃溃疡。
吃饭不准时。现代人由于工作压力，往往不注意自己的吃饭时间，有的饱一顿饥一顿，这样会侵蚀胃的健康，胃液的分泌是严格遵循早中晚的吃饭时间，所以在正常时间不进食，胃酸也会分泌，长期的话，容易胃穿孔。
饮食卫生。进食的话要注意不要喝生水，不要进食生食，在外就餐不要选择太脏的地方。不净的水和食物是幽门螺杆菌的主要来源，吃了带菌的食物或者水，可能引起急性肠胃炎。
暴饮暴食。逢年过节人们容易暴饮暴食，暴饮暴食会使胃部变大，长期如此，胃会被越撑越大，健康的胃就容易被破坏，而且有可能引发胰腺炎。
吃水果不讲究。吃水果也要选择好水果吃，空腹的话不要吃山楂、柿子这些水果，因为这些水果中的鞣质会与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，从而引发胃结石。
