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孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效!

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尤其是怀孕初期,孕妇的抵抗力下降很多,那么就很容易出现一些健康小问题,比如热伤风,如果热伤风引发咳嗽,对孕妇来说可是一件痛苦的事情呢。但是孕妇又不能随便吃药,那么,有没有通过食疗或者物理疗法快速止咳的办法呢?办法肯定有,赶紧看看这篇经验吧,会有不错的答案哦!

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效!

饮食疗法:

(01)喝鸡汤鸡汤能够预防感冒,还能够增强孕妇的抵抗力以及抗病毒能力,且能够缓解感冒的一些症状,比如流鼻涕、鼻塞等症状。那么在热伤风咳嗽的时候,可以熬点鸡汤喝。喝鸡汤的时候把上面的那一层油花去掉,清汤即可。如果孕妇不喜欢喝鸡汤,那么可以用鸡汤煮一些青菜面条,这样也是很有效果的。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第2张

(02)白糖生姜鸡蛋花这是一个止咳的老办法了,效果还是不错的。准备一个笨鸡蛋,最好不要食用那些饲料鸡蛋,将鸡蛋磕进碗里,用筷子打散搅匀。取一块生姜捣碎,去生姜汁加入鸡蛋里,再放进去适量白糖,然后用沸水快速的冲开,形成一碗鸡蛋花汤,孕妇趁热喝,一般喝三次就能止咳。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第3张

(03)川贝母冰糖炖梨生梨一个,就用那种汁多味甜的大白梨就可以了,去皮之后用小刀将梨核挖去。将两钱川贝母放进梨子的中间,再放入两三块冰糖,然后把梨放进碗里,隔水蒸炖,直到梨子变得软烂,冰糖融化,且川贝母也能发挥其药效之后,孕妇趁热吃梨喝汤,止咳效果也是很好的。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第4张

(04)白萝卜甜丁这要是先准备好的,因为要制作三天才可以吃的。把白萝卜切成小块,放进干净的玻璃瓶子里,加上蜂蜜,能够掩盖萝卜就行,盖紧盖子,这样腌制三天时间。三天之后,萝卜里面的水分就全部被腌制出来了。每次喝的时候,兑上温开水搅拌均匀饮用,止咳效果也是很好的。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第5张

(05)生姜煎鸡蛋碎生姜切成碎末末,一个鸡蛋磕进碗里,然后用筷子打散。铁锅里面加入一些花生油,量可以适当的多一点点,烧热油之后,把生姜末放进油锅里稍微炒一下,然后划开,加入鸡蛋液,并且用筷子将鸡蛋划开划碎,让鸡蛋均匀的沾上花生油,关火趁热吃。早晚各一次,效果超级好。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第6张

(06)口含生姜片止咳将生姜清洗干净之后去皮,直接切一片生姜。感觉到要咳嗽的时候,马上把生姜含进嘴里,这样咳嗽就能够立刻止住的。还有在感冒的时候,嗓子会出现痒痒的感觉,那么就会引发咳嗽,这时候也可以含一下生姜,效果也是非常不错的。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第7张

(07)适当饮用菠萝汁菠萝中含有的菠萝蛋白酶,对于感冒引发的咳嗽效果不错,且对于嗓子肿痛也有很好的疗效,且还有着增强免疫力的效果呢。菠萝去皮之后切成块,记住菠萝的心不要,就是中间硬硬的部位。菠萝块放进果汁机里,加入适当白开水榨汁来喝,记得要过滤。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第8张

物理疗法:

(01)热气吸入法一个大一些的玻璃杯,或者保温杯都可以,导进去大概四十度的热水,记住水温不要太高,太高的水温会引发剧烈咳嗽的,不信你自己可以做个试验试试。孕妇穿的舒服一些,用最舒服的姿态将自己的嘴巴和鼻子靠近杯口,不断的吸气,将热气吸进去,只要一天这样吸三次之后,咳嗽一定会得到很好的缓解。另外注意孕妇所处的环境,空气新鲜流通,且没有烟味以及油烟味等异味,保持室内的湿度适中。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第9张

(02)利用风油精止咳当孕妇风热感冒引发咳嗽的时候,或者是孕妇有哮喘病引发咳嗽的时候,取一瓶风油精,直接涂抹在前脖颈位置,以及脖颈两边的位置,孕妇的咳嗽是很快止住的。

孕妇热伤风咳嗽如何调理?饮食调理健康有效! 第10张

特别提示

咳嗽严重时一定要去医院就医,万万不可在家延误病情,更不能胡乱吃药。

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