现在我们生活水平在不断提高，随之而来的工作生活压力也越来越大，所以就导致很多人容易出现一些疾病，那么我们在日常生活中，一定要注意身体里面的一些轻微的变化，而且这些症状才能够及早的预防身体疾病。
操作方法
（01）早晨起床心脏砰砰直跳，健康的人早晨起来的时候心脏不会强烈的跳动，但是往往有一些人感觉早晨刚刚起床的时候，心脏怦怦直跳，这可能就是由于我们平时的生活工作压力太大而导致心跳过速，从而就会出现一些心脏方面的疾病。
（02）胳膊、腿总是发麻，可能很多人都会有这种腿脚发麻的症状认为这不是什么大病，但如果我们的身体总是会出现这种毫无症状的发麻，那么很有可能就是中风的前兆，也就是我们的大脑供氧的动脉有可能已经被堵塞，所以千万一定要引起大家的注意。
（03）总是出冷汗，恶心呕吐，往往有一些人感觉自己的胸部一直不是很舒服，而且总是出冷汗，甚至有一些恶心呕吐的症状，这可能就是由于我们的心脏不是很好，总之突然的出现一些晕眩或者是心跳加快以及恶心呕吐的情况，千万不要忽略一定要第一时间去医院。
（04）腿肚子酸痛、气短咳血，腿肚子酸痛，往往就是腿部容易出现血栓，这应该是坐的时间比较长的人群多发的一种病，还有就是有一些气短咳血的情况，那么很有可能血栓已经进入了肺部，所以一定要立刻的前往医院。
（05）尿血，尿血一般来说可能是肾部有结石，也可能是前列腺被感染了，当然也有比较严重的病症，很可能是前列腺或者是肾脏输尿管之类的发生癌变，往往刚开始的时候并没有疼痛的感觉，所以很多人都会选择忽视，等到后期已经发展成为癌症再救治可就晚了。
（06）呼吸困难，可能有一些人经常会有呼吸困难的症状，而且这种症状长时间的不会消退，时间长了，就容易引起我们的胸肌劳损，如果不能够及时的进行相关的治疗，最终很有可能直接导致死亡。
（07）抑郁，有一些人不喜欢跟别人说话，也不喜欢交流，总是会脑子里面胡思乱想，这其实就是精神不正常了，虽然表面上好像并不是太大的问题，但是我们大脑已经失去了平衡，所以一定要及时的就医，否则最后很有可能会导致直接自杀。
（08）体重减轻经常口渴，尤其是中老年人可能会感觉自己好像体重慢慢的减轻，而且总是感觉想要喝水，如果出现这些症状的话一定要去医院检查一下血糖，很有可能是自己的血糖升高引起的，而且在日常生活中一定要少吃甜腻的食物，这就是糖尿病的前兆。
特别提示
以上均为个人经验，如果碰到这些问题，最好及时就医。
