精子存活率低怎么办

所谓精子存活率低意思是射精后1小时内，有活动能力的只有或少于30%。一般正常男性精子成活率在60%至70%。精子存活率低或多造成不孕不育，影响夫妻关系，导致家庭破裂。那么精子存活率低怎么办呢？

操作方法

导致精子存活率低的因素有哪些？
1，自身体内的原因：睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄产生的精子素质差活动能力弱;精浆变异如附睾精囊前列腺等有炎症时酸碱度供氧营养代谢等均不利于精子的活动和存活。
2，有吸烟喝酒的习惯，导致精子少或抑制精子生长。
3，锻炼过少，导致体内精子不活跃，且精子少。
4，长久手淫.会引发前列腺缓慢充血导致无菌性前列腺炎影响精液营养成分数量黏稠度酸碱度而诱发不育。

精子存活率低怎么办 ？
1，加强锻炼。强壮的身体能保证有好质量优秀的精子。
2，多吃一些补肾固精的食物，或吃一些提精的中药。
3，少吸烟喝酒，改掉不良饮食。