排卵日是女性月经来的这天算起倒数15天左右，这段期间容易受精怀孕，同时排卵日也会有一定的症状。
操作方法
（01）精力充沛，自信性感排卵期到来时，女性会更加具有魅力，并且更加自信。研究显示，排卵期女性体内雌、孕激素水平变化，此时更加具有女性魅力。心理上而言，此时的女性可能会有增强自身吸引力的需求，因此打扮上也格外用心，看起来就更为性感了。
（02）身体发热若女性排卵功能正常，则其基础体温会在排卵前后随着孕激素的分泌呈现高低不同变化。研究显示，排卵期间，雌激素大量分泌，基础体温会上升0.5°C左右，有的女性朋友会出现发低烧的感觉。因此女性也可以依据每天早晨的基础体温变化来推断自己的排卵期。
（03）食欲下降大多数女性表明，在排卵期的时候对事物的兴趣明显降低，食欲下降，但从身体上表现出渴望怀孕的信号，这是女性正常的生理反应。
（04）排卵出血通常2至3天，出血量不多，白带略带红色，出血时会伴随小腹的疼痛，一般不作处理。
