绝大多数女性朋友都要经历怀孕生子这个过程，当女性朋友怀孕时是需要得到格外的呵护，注意保养身体多补充一些营养，保证自身以及胎儿的营养需求。怀孕期间女性朋友如果出现了感冒鼻塞要如何是好呢？怎样才能够缓解鼻塞的症状呢？让小编给大家介绍一些缓解鼻塞的方法吧！
怎么办？
（01）热敷鼻子。孕妇感冒的时候会有流鼻涕的症状，如果鼻涕粘稠就会堵住鼻腔，所以人们就感觉到了鼻塞的症状，通过热敷鼻子是可以让鼻腔当中的鼻黏膜遇热发生收缩，从而让鼻子比较通气。孕妇可以用比较热的毛巾敷在鼻子上几分钟，吸入了一些热气之后会发现鼻塞情况得到了缓解。
（02）吸入蒸汽。孕妇如果感冒有鼻塞的症状，那么是可以泡一杯热茶，或者将一杯很热的开水放在桌子上，然后将口鼻凑近杯口部位，不断的吸入杯子当的热蒸汽，通过鼻子吸气嘴呼气的方式是可以缓解鼻塞的症状，坚持做几天可以发现有不错的效果。
（03）按摩鼻子。鼻子上也是分布有穴位的，人们按摩鼻子上的鼻通穴是可以起到治疗流鼻涕以及鼻塞的情况，鼻通穴是位于鼻骨与软组织交界的地方，孕妇在感冒鼻塞难受的时候是可以用手指按摩鼻通穴，对缓解鼻塞有着不错的效果。
（04）按摩迎香穴。鼻子周边不仅分布有鼻通穴而且还有迎香穴，人们通过按摩迎香穴是可以有效的让鼻子更通气儿，对缓解流鼻涕效果也很好，孕妇感冒了多按摩按摩鼻子上的穴位是可以帮助缓解鼻塞的症状。
（05）多喝鸡汤。鸡汤是滋补的食物，孕妇在怀孕期间多喝鸡汤是可以给身体补充足够的营养，而且喝鸡汤还能够缓解女性朋友感冒时鼻塞流鼻涕的症状，所以孕妇平时应当多喝鸡汤，不仅补充营养而且还能够增强身体的抵抗力。
（06）多喝姜糖茶。生姜水一直都是人们感冒时最天然的良药，可以帮助身体驱寒从而缓解感冒的症状，孕妇如果感冒鼻塞的话，多喝一些姜糖水是可以帮助缓解流鼻涕以及鼻子不通气的症状，一定要趁热喝完姜糖茶然后盖着被子稍稍捂一会儿，能够出汗最好。
（07）蜂蜜苹果水。苹果是水果当中养生效果非常好的一种，蜂蜜对女性朋友身体非常有利，当孕妇鼻塞的时候，是可以调制一些蜂蜜苹果水来让自己鼻塞的情况得到缓解，将苹果切成块煮熟之后加入适量的蜂蜜，可以帮助孕妇补充维生素C还可以缓解鼻塞不舒服的症状。
