胃癌属于发病率较高的一种癌症，那应该怎样预防呢？
操作方法
01有研究显示，在患有胃癌的人群中，30%的人有吸烟习惯，而且烟龄越长，患癌机率越高，所以要预防胃癌，对烟草一定要说NO！
腌制、熏制以及油炸食物都含有大量不利于身体健康的硝酸亚，它是引发癌症的罪魁祸首之一，所以一定要少吃这类食物。
高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、动物油等一定要少吃，这类食物会加重胃部消化系统负担，让胃部压力过大，有诱发胃部疾病甚至胃癌的可能性。
辛辣刺激类的食物也应该少吃，这类食品很容易刺激消化道，给胃部造成不适，长此以往，会让胃部收到极大的损伤，从而诱发癌症。
很多医学报告都表明，压力是导致胃部疾病的重要因素之一，压力过大会导致免疫系统受损，特别对于消化系统危害最大，所以平时一定要注意减压，保持愉悦的心情。
作息不规律，喜欢熬夜、三餐不定的人，也比普通人更容易罹患胃癌，这些不良的习惯，会让胃部难以正常工作，为了自己的健康，一定要养成良好的生活习惯。
年老体弱、本身有胃部疾患或者家中有胃癌病史的朋友，应该特别关注自己的身体健康，这类人群最好可以定期去医院检查，将癌症扼杀在摇篮中。
一个健康强壮的体魄能够更好的抵御各种疾病，所以要想胃癌不找上自己，一定要多多运动，保证自己有一个好的免疫能力。
其实胃癌的发生，除了自身的一些原因，还和环境污染等外界因素有关系，所以除了上面提到的8点，每年也应该定期做体检，了解自己的身体状况，发现身体不适，也应该及时就医。
