在季节变换或者环境湿度、温度出现剧烈变化的情况下，很多人就会出现过敏的症状，过敏又有哪些表现呢？
操作方法
（01）皮肤的表现为发干、瘙痒、脱皮、起红斑等，这些症状在换季的时候最容易出现，平时应该多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
（02）有的过敏比较严重的会在皮肤表面长癣，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮。
（03）其实究其根本，过敏一般是由过敏原引起的，从生物原理来讲，过敏反应是一种变态反应，是身体对一种或多种物质的不正常反应，其主要起因是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。
（04）想要避免过敏，就要远离过敏原，这里给大家列举一些常见的过敏原；吸入式过敏原如：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
（05）可以从饮食方面开始调节，多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等对身体都有好处。
