头发出油是很多人都有的问题，尤其是在炎热的夏天，出汗后感觉头发油油的，就想着赶快洗洗头，好能清爽一下。但是，洗头次数太多、常用洗发水，反而会加重头发出油的程度，大家要注意哦！
操作方法
（01）夏天到了，每个人都希望在炎热中保持头发不出油，清爽一整天。然而，事与愿违，高温攻击下，即使每天都洗头，想要清爽都是不可能滴！肿么破？好捉急！其实，每天洗头没有错，错的是，每天用洗发水洗头!什么?不用洗发水怎么能洗头啊！
（02）首先测试一下你的头发是否健康光泽度测试操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
（03）韧度测试操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
（04）顺滑测试操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。
头发出油，日常小技巧来帮你
（01）常换不同洗发水 试试淘米水硅油有很多种，不同品牌的洗发水，所加的硅油是不一样的。如果长期只用一种洗发水，同一种硅油在头发上就会沉积很多。对此，可以换用不同的洗发水，一种硅油能把另一种硅油洗掉一部分，并且一周洗发频率控制在3次以内。
（02）首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
（03）调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。
（04）因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。另外要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。
