第一，怎么显得年轻、有精神
要显得更年轻、更精神，首先要选合体的衣服，合体远比衣服的时髦更为重要，这点很多人都会忽视，以为只要穿一些年轻人爱穿的衣服，就会显得自己年轻了，其实这是个误区，有时候起到的效果还适得其反。
在这方面日本人的穿衣方式是很适合我们参考的，很多人不是经常问：为什么日本人穿优衣库都很好看？其实优衣库就是那种几乎没什么时髦度的衣服，而且都是基本款、基本色调，不花哨，很简单，但早期经典的优衣库广告上的素人，就是那种随便穿穿，还显得很有气质和魅力的感觉。一个重要原因就是服装合体。哪怕是胖一点、矮一点的人，穿的衣服只要“适度合体”，加上搭配比例的调整，就会大大改变精神面貌、修饰身材、从而显得更为年轻。
但是很多身材不好的人在衣服的尺寸上都不关心，要么就是穿肥肥大大的、要么就是一身黑，只关心肥大和颜色，这种穿法肯定不可能有魅力的。
所谓适度合体，就是在自己原生身材的基础上，还是要让服装的外轮廓展现出自己的体型和曲线的，比如女性还是要注重适度表现腰臀的比例差、或者是强化腰线的位置，男性要注重表现自己的肩部宽度、裤子的适度贴合。
显得年轻不是简单的地穿运动服、年轻的颜色或者一下卡通图案，当一个人真正找到了自己的“服装合体轮廓”时，哪怕穿传统的西服、衬衫、牛仔裤也会显得年轻、有活力。
第二，如何显得有社会地位
所谓社会地位、权威感、专业度都是在一些公众场合的穿衣要求，首先要注重款式的选择，服装款式对于塑造一个人的社会地位起到了决定性的作用。这也是为什么男士在重要场合基本上只能选西服或者中式立领套装，女士能选的也无非就是礼服和套装、衬衫这些。
选好了款式最重要的就是选面料，服装的面料、做工、质地要偏好一点，太便宜的衣服即便款式对了，近看还是会显得low的。
通常能满足这两个条件的衣服，普通人穿上都会气质提升，至于服装的颜色、设计细节、装饰这些都是属于个人品位方面的问题，没有绝对的标准。
最后就是通过配饰来提升自己的气质，比如男生通常的手表、皮带、鞋子，女士的包包、鞋子、项链首饰等等。
第三，如何显得自己有异性缘
这个其实也是个很大的话题，要展开说估计也能写一本书了，只要世界上存在男女两性，服装作为第二层皮肤，就需要展示穿着者的性别魅力，这是天经地义的。
失眠人给大家的建议是，要针对你想吸引的异性来决定自己怎么穿，所谓女为悦己者容，虽然古话说的是女性，但对男人也一样是这个逻辑。而且和你和异性所处的场合、时间、环境也有非常大的关系。比如说你和异性朋友在上班时见面、或者周末去玩要穿的服装风格可能是完全不一样的。
有时候可能需要显得成熟稳重、有时候可能有需要变得活泼有激情，但本质上还是建议大家先掌握前面提到的第一点和第二点，第三点属于1+1之后可以融会贯通，随机应变去发挥的。
