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五谷豆浆的做法

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五谷豆浆的营养含量比黄豆浆更加丰富,蛋白质、卵磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等都可以从五谷豆浆中汲取,常喝五谷豆浆可以起到强身健体的作用,使人们的体质增强。

操作方法

(01)把五谷豆子浸泡一晚。

五谷豆浆的做法

(02)把豆子倒入豆浆机,加适量的水。

五谷豆浆的做法 第2张

(03)选择米香豆浆功能键。

五谷豆浆的做法 第3张

(04)豆浆磨好后,倒在碗里。

五谷豆浆的做法 第4张

(05)可以直接喝,也可以加糖。

五谷豆浆的做法 第5张
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