跟朋友一起研究早餐吃什么，为了营养更全面，决定将时蔬与沙拉一起搭配，做一道土豆三明治，既解决了温饱，也让我们在制作的过程中产生很多乐趣。
操作方法
（01）备好食材。
（02）把土豆洗净后去皮。
（03）将去皮后的土豆切成1厘米厚的土豆块，然后放入蒸锅内蒸熟，水开后约15分钟就能熟。
（04）把黄瓜洗净后切成黄瓜丁。（只用半根黄瓜就可以了）
（05）胡萝卜也同样切成丁。
（06）将胡萝卜用开水焯熟后捞出备用。
（07）土豆蒸熟后，将其放入深盆中捣成泥状。
（08）依次放入黄瓜丁和胡萝卜丁。
（09）放入3勺沙拉酱和适量盐后搅拌均匀。
（10）把土豆沙拉料放到面包上，然后再放上一块面包。
（11）把包好馅料的面包切成三角块，就可以享用了。
