简要回答
建议婴儿在满一岁后使用枕头。成人常常使用枕头来获得舒适的睡眠，但对于婴儿来说，这不一定适用。每位妈妈都希望自己的宝宝有一个漂亮的头型。一些妈妈在宝宝刚出生时就开始为他们使用枕头，不断地调整他们的睡姿，甚至购买塑形枕。有关婴儿枕头的话题相当广泛，包括软硬度、材料和尺寸的变化。选择合适的婴儿枕头至关重要。
一、新生儿能否使用枕头
答案是：不能。新生儿的脊椎是平直的，尚未形成生理弯曲。就像他们在母亲的子宫里一样，他们的脊柱呈“C”形。当宝宝仰卧时，他们的背部和后脑勺位于同一平面上。在这个阶段，他们尚未形成必要的生理曲线，因此不需要枕头。
从生长和发育的角度来看，为婴儿使用枕头可以迫使他们的脊柱处于不自然的位置。这违反了自然生长模式。此外，它可能会让宝宝感到不舒服，因为他们的脊柱缺乏必要的曲线。给宝宝一个软枕头只会让他们感觉像是在不平整的表面上睡觉，就像成年人在不平整的床上睡觉时感觉一样。尽管宝宝不能表达他们的不适，但他们确实感到不适。
如果宝宝容易吐奶，在每次喂完奶后及时拍嗝的同时，还可以适当地将宝宝的上半身抬高，或让他们侧卧。
二、 宝宝多大可以使用枕头
美国儿科学会（AAP）建议婴儿在满一岁后使用枕头。基于安全原因，枕头不应放在婴儿的婴儿床里。婴儿的头部直到大约四岁时才会形成自然曲线。因此，在这个阶段，他们不需要枕头。婴儿最舒适和自然的睡姿是平躺，不需要额外的支撑。枕头，即使对于成年人来说，提供了舒适性，但对于婴儿来说，它们会给他们的颈部带来不必要的压力。在美国，建议不要给一岁以下的婴儿使用枕头，而澳大利亚政府建议在两岁之前，没有监督的情况下不要给婴儿使用任何形式的枕头。
三、择婴儿枕头时需要注意什么
1. 枕头的硬度
最好为宝宝选择一款适度坚硬但舒适的枕头。过于软的枕头，即使宝宝年龄五六岁，也很容易让宝宝的头部陷入，随着宝宝的成长，这会导致后脑勺凹陷得更加明显。此外，使用过于软的枕头可能会增加窒息的风险。要测试枕头的硬度，可以按一下枕头，如果枕头很长时间才恢复原状，那么它太软了，不适合宝宝。
2. 环保的填充材料
当宝宝使用枕头时，他们的鼻子离枕头最近。由于婴儿的免疫力较低，枕头应该由环保、无污染的材料制成，以避免细菌感染。
3. 合适的高度
理想的枕头高度应该保持宝宝的头部和身体在同一水平线上。当宝宝侧卧时，连接两只眼睛的线应该垂直于床面。对于一岁以上的婴儿，高度约为3厘米左右的枕头是合适的。到了7到8岁的小学阶段，可以逐渐过渡到高度为6至9厘米的枕头，以更好地支撑颈椎的发育。
四、定型枕是否有必要
市面上所有的定型枕头都不能帮助宝宝获得好的头型。宝宝在母亲子宫中就已经形成了头部的偏好，即使使用定型枕头，宝宝也会自行调整睡姿，这可能会导致头部不对称更严重。宝宝的头型自然会随着时间的推移而发展，不需要使用塑形枕头。
想要宝宝拥有漂亮的头型，关键在于在日常生活中保持宝宝的头部两侧躺着的时间相等。如果宝宝习惯于一侧睡觉，可以在另一侧引起他们的兴趣，有意识地改变宝宝的睡姿，以确保头部发育平衡。当宝宝清醒时，可以多让他们趴着或者抱着，减少长时间平躺的压力。一些家长可能会担心宝宝的头部不对称，但头部不对称在婴儿中是常见的，随着宝宝的成长和发育，这个问题通常会自行改善，对宝宝的大脑发育没有影响。
五、宝宝头部是否已经变形，该怎么处理
如果宝宝的头部已经发生不正常的变形，妈妈们可以采取一些措施来帮助矫正。首先，改变宝宝的睡姿，让他们头部的负重平均分布在两侧。其次，尽量减少宝宝平躺的时间，多让他们趴着或者抱着。如果头部的形状已经明显变形，可以在宝宝睡觉时用一块小毛巾或布料在头部的一侧垫高，以帮助头部恢复正常形状。
选择适合宝宝的枕头非常重要，宝宝的头部形状也是家长们非常关注的问题。因此，父母在选择和使用宝宝枕头时需要谨慎考虑硬度、材料和高度等因素。宝宝的头部形状会随着时间的推移自然发展，不要急于使用定型枕头。相反，鼓励宝宝在两侧睡觉，并改变他们的睡姿，以确保头部形状的平衡发展。
