每一个男人都希望在性生活能够满足自己的老婆，但是因为一些工作压力，以及自身体力等问题，往往是创景很美好，到床上就几分钟，使得老婆有苦难言，最终会因为性生活的问题，导致拌嘴吵架的恶性循环。下来我就给大家说说我的分享大家，希望能够帮助大家
操作方法
（01）一星期打两次球，或者其他运动也可以，记住要非常耗体力的运动，要不然是起不到作用的，爱爱一星期也是2-4,次左右，要不然做多了就腻了……睡眠也要充足，这个基本都能做到。
（02）在食物上面建议多吃牛羊肉，一般人也都吃不起，呵呵，或者多吃点蛋类食物！不要吸烟，不要喝酒如果你的床上功夫一般～那多数都有吸烟嫌疑～有一句话说的好，预练此功，必先自宫。吸烟的人好好反省。
（03）在爱爱前，要做足准备工作，女人和男人不一样～总是喜欢些场景啦……肉麻话之类。所以前提做好了！中间才会如鱼得水～如果爱人积极配合并享受着～你的丁丁才会愈战愈强。最终，一场完美的爱爱就成功了。
（04）爱爱完后，尽量不要睡觉那样会让老婆相当不爽，为了老婆，为了下一次，和老婆说说话，聊聊天。就更加完美了。
特别提示
做爱要持久，身体是一方面，两人配合更重要。
也不要一味的追求持久或者强壮的丁丁，虽然爱人喜欢，更要注重爱人感受
