女性每个月都有一个排卵期，排卵期一般在下次月经来潮前的14~16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天以等待受精。
操作方法
（01）健康的女性一生大概会排出400个左右的卵子。由于个人的身体素质差异，所以每个人排出的卵数量也有一定差别。一般女性一个月的排卵数量为1~2个。
（02）排卵时自身最明显的症状为阴道分泌物变多，清亮。妇女会感到下身潮湿。用手纸擦拭时会有如鸡蛋清一般的粘液。有的人也会出现轻微的下腹疼痛或者腰酸，有时还会出现排卵期出血等症状。
特别提示
在排卵期时注意饮食，适当运动更有利于受孕哦
