每年三月,春暖花开,是一个外出踏青的好时期,同时也有很多需要注意的事情。
操作方法
01气温变化,此时通常白天和夜晚温差大,需要注意增减衣物,备好感冒药,避免风寒感冒。
02避免虫毒咬伤,外出踏青走到草木丛生的地方有被虫毒咬伤的危险,一定要十分注意,做好安全措施。
03避免花粉过敏导致哮喘出现呼吸困难等,容易过敏的人一定要随身带好急救药物,保障生命安全。
04避免外伤,如果需要爬山运动,尽量穿着舒适的衣服和裤子,鞋子,随身携带药酒等以备跌打损伤。
05避免干燥缺水,踏青时体力消耗大,体内水分流失快,应该准备充分的水量,及时饮用,避免造成身体脱水。