海带的营养价值非常高,今天小编和大家分享的是海带的做法大全,希望能够帮助到大家。
操作方法
(01)凉拌海带,将海带泡发之后,放入锅中焯水,放入各种调味料,凉拌就可以吃了,非常简单。
(02)海带豆腐汤,海带和豆腐都非常营养,将两者放在一起,加上适当的调味料,熬成汤,既营养又美味。
(03)海带炒肉,将海带洗净,切成小片儿,和肉一起炒制一下,可以有效去除肉腥,充满海带的清香,非常好吃。
(04)海带排骨汤,将海带和排骨放在一起熬汤,可以增加排骨的营养价值,两者在一起搭配是非常不错的。
(05)萝卜海带汤,冬瓜海带汤,将蔬菜和海带放在一起炖汤喝,也非常不错,比如萝卜,冬瓜等,营养美味又健康。