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徒步的知识大全
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徒步需要带什么装备
11-22
简要回答想要进行徒步运动,首先就应该准备一个双肩包。这个双肩包一般要看需要走多远的距离,在本地出行一般有这30~50L就可以,需要出院门就可以准备一个60到70L的背包,一般男生背的包都是要比女生稍微重一些,背包的大小代...
徒步这场苦行,为什么让人如此热衷?
11-15
简要回答如果说那种旅行方式最苦,最累,那徒步一定首当其冲,当仁不让。毕竟爱好徒步的都深知徒步是心灵的盛宴,身体的炼狱。痛并快乐着,这应该是很多徒步者最深切的感受,身体在经受非一般的磨练,心灵却异常的自由轻松。余光中...
小白收藏!第一次徒步露营你一定要知道这些
11-22
简要回答每到周末,城市周边的山间小路就会变得熙熙攘攘。如果你仔细观察,主要有这么两类:有人背着小包,一手拄着登山杖,一手拿着苹果,那是一天往返行山踏青的人。有人背着大包,佝偻着腰埋头走路,路过的人看着不禁赞叹“真厉害...
户外活动的21条必备经验与技巧 徒步 登山 穿越 探险都需要
11-15
简要回答春暖花开,户外活动的季节再次降临。徒步、登山、穿越、探险等一系列户外活动正吸引着越来越多的人参与。没有一本全面的指南可以适用于所有情况,但有一些基本的经验与技巧可以帮助每个人在户外活动中保持安全与...
徒步 是某种意义上的苦行 但它值得你去经历
11-22
简要回答徒步是某种意义上的苦行!抵达目的地,完全凭靠个人的能力,而不是外力;只依靠自己的双腿,而不是机械的力量;是自己一步一个脚印去丈量大地,是自己一点一滴的切身感受,更不是坐在车上,以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间。没...
徒步的时候要注意那些方面
11-22
简要回答在徒步的时候需要注意几个方面,首先就是要保证自己的饮食。尤其是在出门的时候,要带足够量的水。在跑步的时候,人体里面的水流失的速度会比较快一点,尤其是在上大坡的时候,可以多喝一点,在夏天出汗比较多,可以往水里...
户外小白徒步需要买什么装备?
01-15
户外徒步首先需要的是一双好的徒步鞋,然后视季节而定购买合适的衣物,不能少还有水壶、登山杖、防晒帽、魔术围巾等基础装备作为小白,户外徒步只要购买自己合适的装备就好了,不要追求品牌和昂贵价格。登山鞋:这是最重要的,要...
登山 徒步遇险 如何正确地评估和选择 野外生存的忠告
11-22
简要回答在探索未知领域、挑战野外生存的征程中,生存评估是一个至关重要的环节。它是论证现在或不久将可能遇到的问题,对你能利用什么资源、能采取何种策略等做一个综合衡量的过程。评估的关键是要清楚你的目的,因为它决...
徒步、越野、荒野求生觅食中,野外的这8种植物一定要避免误食
11-22
简要回答无论你是徒步旅行还是出于某种原因发现自己处于荒野中的生存状态,你需要知道的最重要的事情之一就是,你可以吃哪些植物和浆果以及哪些你应该远离。辨别可食用野生植物,本身就是荒野生存的必备知识,能够确定哪些植...
徒步之前要做什么
08-20
操作方法规划好路线,你可以上网或者在书上搜索自己要去的地方,然后提前置顶路线,确保选择一条最好的路线提前锻炼,在徒步之前应该准备一个月左右的体能锻炼,这样可以让自己拥有一个强健的体魄去迎接即将到来的徒步准备好自...
徒步最不愿意遇到的几种人
11-09
简要回答在徒步的人最不愿意遇到的几类人当中,第一个就是糊涂鬼。糊涂鬼经常说的话就是多久还,难道我们还要走多远?能不能休息一会儿?这样的人没有任何的主观判断,甚至有可能每隔几分钟就会提问一次。没有时间观念这样的人...
喜欢徒步的人有哪些特点
07-21
操作方法身体好喜欢徒步的人身体都好,所以有体力天天徒步走,越是徒步锻炼,身体就会越来越好,形成了良性循环。心态好喜欢徒步的人脾气好、心态好,遇事不急躁,能沉得住气,这样的人,更易和别人相处,更易受到别人的喜欢。更会安排...
深圳塘朗山徒步攻略
09-16
深圳塘朗山是一个非常适合徒步的旅游胜地,我们一起来看看这里的徒步攻略。操作方法深圳塘朗山的地理位置在深圳市南山区,一年四季气候都比较热,徒步的最佳季节是秋季或者初冬季。深圳塘朗山海拔不高,沿山都有公路,所以徒步...
如何便宜买到登山、徒步、露营:10个购买户外装备的省钱技巧
11-22
简要回答登山、穿越、徒步旅行能给你的生活增添不少的刺激与乐趣。然而,大量购买户外装备会让你的预算很快就增加不少,会让你的户外活动成为一种昂贵的消遣。那么,如何在登山、穿越、背包旅行上省钱,也成为了每一个户外运...
登山鞋和徒步鞋的区别?
02-29
介绍了登山鞋和徒步鞋的区别操作方法(01)在户外运动中,身上要配备的装备,最重要的应该是鞋子了,专门的户外鞋会让你的脚得到保护。当在崎岖,险峻,人迹罕至的山路上,一双可靠舒适的鞋子,能助行走风雨无阻。驴友们口头上说的“登...
在沙漠徒步与露营时,如何保持水分和饮水?沙漠旅行必备常识
11-09
简要回答沙漠是每年降雨量少于50毫米的地方,沙漠不仅仅是贫瘠的地方,也是迷人的旅游胜地。因为沙漠是一个有着不同于任何其他气候或地理区域的独特而美丽的地方。沙漠是一个极端的地方,大多数沙漠地区白天很热,晚上很冷,这...
为什么尽量不要独自徒步
07-23
操作方法什么叫徒步徒步是指有目的的在城郊或者乡村或者山野间进行中长距离的步行运动。徒步可能到的地方森林、荒原、沙漠、雪山、溪流、峡谷等等可能存在危险的地方徒步的魅力徒步富有求知性、探索性、不可预见性等...
为什么要做一个背包客 徒步与登山运动对于身心健康的好处多多
11-16
简要回答因为这些户外活动带来了无数的身心健康益处,让我们融入大自然中,享受它的美景、声音和气味。徒步与登山不仅让我们远离城市喧嚣,还对心理健康、心血管健康、肌肉骨骼健康、平衡和协调能力产生深远的影响,同时也是...
徒步旅行需要准备什么 徒步需要带的东西
11-22
简要回答出去徒步旅行时要准备好背包。一般选择背包,不要太大,要根据行程来合理的选择。毕竟在徒步时可能会有短途,有可能是长途。要是长途的话,涉及到的东西比较多,就需要准备好的背包比较大。当然在选择背包的时候,尽量选...
【深圳免费景点篇】深圳湾公园徒步攻略
12-29
深圳是一个非常好的城市,也有很多免费的景点,那么我们一起来看看深圳湾公园吧!操作方法(01)深圳湾公园是指靠近深圳湾的超大规模的滨海公园,包括红树林海滨生态公园,追风轮滑公园,日出露天广场等多个区域,海对面就是香港米铺自...
本溪滴水洞徒步半日游
01-02
说起本溪,大多数游客都知道本溪水洞。确实本溪水洞让本溪名扬中外,其实本溪的旅游资源还是比较丰富的,由于地处辽东山区,周边很多崇山峻岭。我今天说的滴水洞景区就是其中之一!这个滴水洞景区离本溪市区不远,从本溪火车站前...
送给登山、徒步、户外作业以及背包客“初学者”的五大安全提示
11-15
简要回答“开始总是最难的”任何事情的开始总是最难的,我们大多数人只是在脑海里有徒步的梦想,甚至在开始之前就放弃了。大多数刚开始背包旅行的人缺乏老练徒步旅行者的技能和经验,而且容易犯许多新手所特有的错误(当然,即...
登山、徒步运动的3大伤害:抽筋、水泡、扭伤,RICE原则要牢记!
11-13
简要回答我们的身体即便不运动,也会出现各种各样的病症,登山往往是中、高强度的运动形式,高强度的运动会放大身体的一些病症,因此,我们在进行长距离、重装徒步或者登山时,经常会出现一些病症。许多来自孤立于现代医疗体系之...
徒步海柴角|深圳最早观千禧晨光的地方
01-27
海柴角露营赏美丽夜景海柴角在南澳,为深圳陆地最东端,因2000年1月1日可最早观深圳千禧晨光而声名显赫。操作方法(01)海柴角可搭360大巴至南澳镇,再换乘下沙——东西冲的中巴(经南澳,车资5元)或摩的(10元/人*车)到东冲村。自驾车...
高海拔徒步 登山——克服高原反应 适应环境的原则与技巧
11-22
简要回答高山徒步是许多背包客梦寐以求的体验,高耸入云的山峰、壮观的冰川、隆隆作响的瀑布和清新的山间空气,都能带你进入一个全新的世界。青藏高原(平均海拔:3000-5000米)吸引着来自世界各地的徒步旅行者。然而,计划在海...
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