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夏天如何平衡身材和解馋?
12-04
对甜食的喜好与生俱来,不吃难受,吃了又充满负罪感。禁不住高甜的诱惑,又放不下低卡的理想,每一口都是与意志力的艰苦斗争。这里教你学慧甜食的正确打开方式,抛开甜蜜负担,做一名能吃慧吃的甜蜜达人!操作方法控制量。很多食物...
推荐5道常见又美味的家常菜,开胃解馋又下饭,每次做饭都吃不够
11-24
简要回答水煮牛肉家常做法食材:牛里脊,配菜(莴笋豆芽千张等自己爱吃的蔬菜)调料:天府菜油,郫县豆瓣酱,火锅底料,泡椒,永川豆豉,二荆条干辣椒(可换成更辣的七星椒或印度魔鬼椒)辣椒面,花椒,香料,姜蒜,香葱,花生米,料酒,白醋,生抽,芝麻油,白...
椒盐鸭下巴怎么做好吃 粤菜大厨教你正宗做法 焦香入味 真解馋
11-17
简要回答鸭下巴是一道非常适合下酒下饭的美食,尤其是椒盐做法更是让人垂涎三尺。但是,如果不掌握核心制作方法,做出来的鸭下巴很可能味道不佳。为了让广大美食爱好者们能够在家里也能制作出正宗的椒盐鸭下巴,为大家准备了...
5种猪肚的家常做法 爽口脆嫩 鲜香美味 解馋又下饭 太香了
11-10
简要回答爆炒猪肚、青椒炒猪肚、酸辣猪肚、麻辣青椒炒猪肚、红烧猪肚。猪肚是一种美味的食材,具有爽口脆嫩的口感和鲜香的味道。它可以通过多种烹饪方式制作,解馋又下饭,成为家庭餐桌上的一道美味佳肴。一、爆炒猪肚材料...
猪耳朵最家常做法 香辣过瘾解馋 Q弹爽脆不油腻
11-10
简要回答猪耳朵是一种独特的食材,其独特的口感和香辣的味道深受人们的喜爱。介绍一种家常做法,让你可以在家中制作出美味的猪耳朵,Q弹爽脆又不油腻。一、准备食材1.猪耳朵:适量,最好选择新鲜的猪耳朵。2.葱姜蒜:适量,切末备...
鸡胸肉这个做法解馋又下饭,糊辣荔枝味,酸酸甜甜,家人爱吃
11-22
简要回答说到鸡胸肉,给很多朋友的印象是价格便宜、味道寡淡,确实,鸡胸肉吃起来没有猪肉、牛羊肉那种独特的香味,但它的营养价值还是挺高的,高蛋白、低脂肪,所以成了很多健身人士的首选。今天小编就为大家分享一个鸡胸肉解馋...
推荐5道香味飘飘的家常菜,香辣下饭,鲜香美味,解馋又过瘾
11-09
简要回答出锅前,可以淋一圈红薯粉水勾芡,大火收汁,整个菜色油润有色泽。因为鸡肉腌制过,期间也加了豆辨酱、生抽这些有味道的调料,所以后续没有再调味。大家出锅前可以偷偷尝一下味道,如果淡了,可以在红薯粉水里,加盐、加生抽...
推荐5道血+豆腐的家常做法,味道鲜美,开胃解馋,滑嫩爽口又下饭
11-14
简要回答食材:猪血,老豆腐,韭菜,豆瓣酱,生抽,老抽,鸡精,蒜姜,辣椒,玉米淀粉详细内容香辣豆腐猪血食材:猪血,老豆腐,韭菜,豆瓣酱,生抽,老抽,鸡精,蒜姜,辣椒,玉米淀粉做法:1、煮一锅开水,倒入猪血、老豆腐,煮一分钟捞出;2、热锅刷油倒入姜蒜爆香...
夏天:建议大家常吃这3样食物,做法详细,味道好又解馋
11-24
简要回答为什么老人会说:“夏食酸,病不沾”呢?这句话是指夏季食用酸性食物,促进消化和抑制细菌繁殖,有助于预防肠胃道疾病。夏季气温高、湿度大,晚上容易休息不好,白天会提不起精神,浑身乏困,人的身体呢还容易出现口干舌燥、食...
晚餐不知道吃什么?试试这5种家常菜,香辣入味,开胃解馋又下饭
11-11
简要回答食材:莲藕、蒜末、干辣椒、线椒酸辣藕丁食材:莲藕、蒜末、干辣椒、线椒做法:1、莲藕洗净切丁备用,少油炒香蒜末倒入干辣椒炒香2、再倒入藕丁翻炒2分钟,加2勺生抽➕1勺陈醋➕适量白糖,盐翻炒均匀3、最后加入线椒白芝...
5道家常下饭菜 做法简单开胃解馋 照着做 再也不怕吃饭没好菜
11-22
简要回答作为一个喜欢烹饪的人,我喜欢在厨房里创造出美味佳肴。这五道家常下饭菜,做法简单,美味可口,一定会让您和您的家人感到满意。一、酱鸡蛋这道菜需要鸡蛋、甜面酱、黄豆酱、葱花和辣椒。做法1、将甜面酱和黄豆酱混...
鸡蛋不要再炒着吃了 教你解馋新做法 营养又美味 天天吃不腻
11-11
简要回答在日常生活中,早餐是我们每天的开端,为一天的活力注入了重要的能量。有三种美味可口的早餐食谱,供大家尝试制作,营养美味更能添活力。一、美味韩式鸡蛋饼1.需要准备5个鸡蛋,一个火腿肠,青红椒,以及一把香葱,这些食材...
五花肉简单的家常做法,香味浓郁,不油不腻解馋又下饭!
11-11
简要回答五花肉,是很多人都喜欢吃的猪肉部位。五花肉位于猪的腹部,五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著,故称“五花肉”。而它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。很多家常菜的食材,都会用到五花肉,今天分享五花肉最好吃...
这5道美食,多给孩子吃,好吃解馋,孩子爱吃不挑食
11-11
简要回答大考在即,学生最该吃的10种补脑食物!提神、增智、抗疲劳!现在的学生学习压力大,大脑经常超负荷运转;再加上晚上多梦失眠,大脑不能得到很好的休息,会出现白天头痛、注意力不专注和困乏没精力学习的情况。我们家长作为...
不愿意外出 学会这4种居家美食 既干净又解馋 比外面卖得强
11-22
简要回答皮蛋肉沫水饺、家庭版麻辣烫、日式鸡肉串、烤鸭血。有时候,我们不想外出用餐,却又渴望享受美食的味道。这时候,我们可以在家里动手做一些美食,既干净又解馋。不仅可以满足自己的口腹之欲,还能增进家庭成员之间的感...
纯玉米面懒人披萨不和面不发面简单低脂解馋比买的好吃
11-15
简要回答分享一款非常简单且快捷的懒人披萨,这种披萨饼皮采用的是纯玉米面制作,不需要使用一点白面,不需要和面、发面,并且还不需要烤箱,制作出来的披萨酥脆可口,非常的简单、美味、健康,非常适合忙碌的工作日晚餐或者休闲时...
5道适合夏天吃的解馋荤菜,大热天也能大口吃肉,快来看下吧~
11-24
简要回答夏季天气炎热,气温高流汗多。很多人没有胃口,大多数时间只想吃点冰爽清凉的食物,偶尔想吃点解馋的荤菜,又嫌麻烦不想费工夫去做。今天小喜给大家分享5道适合夏天烹饪食用的解馋菜,简单好吃还少油腻,大热天也能大口...
8款小零食让你健康解馋哦!!!
01-04
操作方法(01)吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要,而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中...
这才是西红柿最好吃的做法 比炒鸡蛋强10倍 简单一煮 鲜香解馋
11-13
简要回答这道番茄肥牛色泽诱人,红白相间,油亮闪闪。番茄的酸香与肥牛的鲜香相互交融,散发出令人垂涎的香气。肥牛片薄而嫩,入口即化,番茄的汤汁浓郁而甜美,每一口都是一种享受。★★★番茄肥牛★★★一、准备食材:200克肥牛...
解馋不发胖的15种零食有哪些?
12-24
解馋不发胖的15种零食有西梅、青梅、葡萄干、花生、海苔、南瓜子、开心果、圣女果、豆腐干、牛肉干、橄榄、燕麦片、鲜果奶昔、酸奶、蓝莓等。解馋不发胖的15种零食举例:1、西梅传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维...
半片鸭这么做,简直太香了!营养又解馋,老少皆宜
11-22
简要回答半片鸭烹饪起来很简单,教你四种做法,营养又解馋,吃着太香了。第一种:砂锅半片鸭将鸭肉切块,姜切片备用。起锅烧热,放入姜片、蒜头、干辣椒、香叶、桂皮等配料,再放入鸭肉翻炒,加入适量盐和酱油调味。翻炒均匀后,将鸭肉...
“夏天多吃瓜,活到98”,夏季宜吃5种瓜,滋补不上火,营养解馋
11-28
简要回答夏天彻底到来了,最近的温度真的不低,虽说冬天很期盼夏天的到来,但是真正到来之后,却又觉得不舒服,想着快点过完,毕竟真的太热了,平日里总觉得干燥缺水,总想着喝水。夏天补水,除了多喝水之外,多吃点瓜也是很有好处的,不是...
别总吃大鱼大肉 试试这4道素菜 解馋开胃不油腻 老少皆宜
11-27
简要回答如今,人们对于饮食的追求已经不再局限于传统的大鱼大肉,素食成为了一种新的时尚。推荐四道美味的素食佳肴,无论是在家中与好友相约,或是搭配一杯小酒,都能够品味到清爽而又美味的滋味,不用担心摄入过多的油脂,更不会...
皮肤干燥多吃它 胶原蛋白比猪蹄高 更容被吸收 营养滋补又解馋
11-14
简要回答秋天,人们开始追求更多养生之道,尤其关注皮肤的干燥问题。在这个时候,有一种美味的食材特别适合进食,那就是富含胶原蛋白的鱼鳔。尽管鱼鳔富含营养,但在平日烹饪中,很少有人使用它,主要因为担心其可能带来腥味。实际...
超解馋的新鸡爪做法
11-22
简要回答对于喜欢吃鸡爪的朋友来说,无骨鸡爪可能是个不错的选择。无骨鸡爪的做法非常简单,只需要用刀去掉鸡爪骨头,再按照自己喜欢的口味调料腌制即可。这样制作出来的鸡爪口感更为脆爽,味道更为香醇,深受吃货们的喜爱。一...
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