完美的腹部,不仅在于六块肌和人鱼线,拥有完美的侧腹很关键。
操作方法
(01)侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,很是苦恼。
(02)下面,贴心的小编就为小伙伴们推荐以下几个侧腹肌轰炸动作。
(03)每个动作15-20次,坚持2-3组,男女通用哦!
(04)侧腹肌轰炸动作动图详细过程,小编也是非常关心期待大家坚持之后,瘦下去的结果!
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(01)侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,很是苦恼。
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(03)每个动作15-20次,坚持2-3组,男女通用哦!
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