教你如何简制酸梅汤

大家都知道夏天喝酸梅汤非常解渴。而乌梅有养肝益肺的效用，桂花也有养胃健脾之
功效，两样加起来熬汤的话，是夏季修颜养生的佳品，这里来分享下简单的酸梅汤制法。

步骤/方法

（01）将乌梅汤浸泡半小时，洗净。

（02）将乌梅汤放入锅中加水。

（03）煮15分钟后放入桂花，继续煮沸1-3分钟后过滤取汁，汁中加入适量白糖和少许盐，待冷却后代茶饮用。

特别提示

小贴士：酸梅汤中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸，苹果酸等。特别的枸檬酸，它能有效地抑制乳酸，并祛除使血管老化的有害物质。