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徒步的知识大全
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如何在国庆徒步武功山
09-26
武功山位于江西省中西部,居罗霄山脉北支地跨江西省萍乡市芦溪县、吉安市安福县、宜春市袁州区,武功山主峰白鹤峰(金顶)海拔1918.3米。武功山的十万亩高山草甸一年四季景色各不相同,是众多徒步露营爱好者的天堂。十一国庆期...
背包客登山、徒步时要注意的10个最常见风险!
11-22
简要回答在徒步、登山时,我们总是会很期待让自己能够挑战极限,在挑战自我的过程中,一定会遇到安全及风险的课题,此时要如何做好风险控管,也是我们登山的必修课之一。以下为你整理一些登山常见的问题以及解决方法,让你能够为...
户外徒步可以去什么地方
11-22
简要回答户外徒步可以去的地方很多,比如说附近的公园。公园一般面积都不会特别大,比较适合时间不多想要散步的人,在公园里徒步的时候可以带上一些水,另外也可以带上羽毛球或者毽子,在公园里可以玩一会儿。可以去爬山很多地...
登山、徒步运动的3大伤害:抽筋、水泡、扭伤,RICE原则要牢记!
11-13
简要回答我们的身体即便不运动,也会出现各种各样的病症,登山往往是中、高强度的运动形式,高强度的运动会放大身体的一些病症,因此,我们在进行长距离、重装徒步或者登山时,经常会出现一些病症。许多来自孤立于现代医疗体系之...
用徒步丈量宝山 让善行带来改变 2023上海善行者公益徒步活动成功举办
11-22
简要回答5月20日,2023上海善行者公益徒步活动在上海市宝山区成功举办。这次活动是由我国乡村发展基金会、宝山区体育局和宝山区体育总会共同主办,得到了上海市东方红公益基金会的捐赠支持。活动吸引了近2000名徒步爱好...
棉花为什么会让人在荒野中丧命?登山徒步要避免“死亡内衣”
11-22
简要回答国外的登山者与徒步旅行者常常会提到一句“CottonKills(棉花杀手)”,难道是:棉花会杀人?事实上,这只是一个笼统的说法,是要告诉户外作业者们,棉花及棉质衣服在荒野地区使用是一件很危险的事情,棉质衣物不适合在野外穿...
徒步这场苦行,为什么让人如此热衷?
11-15
简要回答如果说那种旅行方式最苦,最累,那徒步一定首当其冲,当仁不让。毕竟爱好徒步的都深知徒步是心灵的盛宴,身体的炼狱。痛并快乐着,这应该是很多徒步者最深切的感受,身体在经受非一般的磨练,心灵却异常的自由轻松。余光中...
户外小白徒步需要买什么装备?
01-15
户外徒步首先需要的是一双好的徒步鞋,然后视季节而定购买合适的衣物,不能少还有水壶、登山杖、防晒帽、魔术围巾等基础装备作为小白,户外徒步只要购买自己合适的装备就好了,不要追求品牌和昂贵价格。登山鞋:这是最重要的,要...
户外活动的21条必备经验与技巧 徒步 登山 穿越 探险都需要
11-15
简要回答春暖花开,户外活动的季节再次降临。徒步、登山、穿越、探险等一系列户外活动正吸引着越来越多的人参与。没有一本全面的指南可以适用于所有情况,但有一些基本的经验与技巧可以帮助每个人在户外活动中保持安全与...
野外遭遇下雨怎么办?雨中徒步与露营地21条要点与提示要牢记
11-16
简要回答在雨中徒步与露营不一定是痛苦的经历,如果你经常在我国的南方徒步、露营,那么总是很容易会遭遇下雨。雨中徒步、露营,有点像冬天的户外运动,你必须改变你的心态才能真正享受到它的乐趣。但是,你确实需要比正常天气...
【深圳免费景点篇】深圳湾公园徒步攻略
12-29
深圳是一个非常好的城市,也有很多免费的景点,那么我们一起来看看深圳湾公园吧!操作方法(01)深圳湾公园是指靠近深圳湾的超大规模的滨海公园,包括红树林海滨生态公园,追风轮滑公园,日出露天广场等多个区域,海对面就是香港米铺自...
徒步遇到危险怎么办
05-23
操作方法徒步之前,告知家人或者亲戚朋友徒步的目的地在哪里,尤其是长距离的徒步更应该告知身边的人。因为这样,一旦发生意外或者失踪,身边的人能及时寻找或者营救。徒步之前,做好充分的准备。尤其是长距离的登山、探险等,应...
户外徒步 如何预防脚上起泡
11-22
简要回答在户外徒步旅行中,双脚的健康始终是最重要的。只有保护好双脚,才能走出美丽的足迹,留下难忘的徒步经历。或许你曾有这样的经历:在徒步旅行中,走到一半,突然脚底传来一阵刺痛,脱下鞋子一看,竟是一个大水泡。那种无助和...
如何快速从登山 徒步的伤痛中恢复过来
11-15
简要回答户外运动中的小伤小痛在所难免,对于背包客与户外爱好者来说,科学快捷地恢复伤痛至关重要,需要结合休息、康复、良好的营养和适当的医疗护理才能尽快恢复到最佳状态。一、在户外受伤事件发生后,建议采取这些步骤以...
徒步应该怎样策划路线
07-23
操作方法确定目的地,既然是徒步路线的规划,首先我们就要确定自己徒步的目的地,这是策划路线的基础。这有确定好地点后,我们才能做出抉择。确定目的地与出发地之间的距离,并考虑个人的体质因素。如果目的地比较远,体质较弱,那...
徒步旅行需要准备什么 徒步需要带的东西
11-22
简要回答出去徒步旅行时要准备好背包。一般选择背包,不要太大,要根据行程来合理的选择。毕竟在徒步时可能会有短途,有可能是长途。要是长途的话,涉及到的东西比较多,就需要准备好的背包比较大。当然在选择背包的时候,尽量选...
登山 徒步 野外水净化常识 4种不同方法净化水的优 缺点比较
11-22
简要回答在我们越来越热爱户外探险的同时,也不可忽视野外水源的安全问题。污染的水源可能隐藏着无数微生物的威胁,让人在旅途中陷入危险。因此,在任何一次旅行中,了解水源的位置和质量至关重要。一、野外水源的安全性水是...
高海拔徒步 登山——克服高原反应 适应环境的原则与技巧
11-22
简要回答高山徒步是许多背包客梦寐以求的体验,高耸入云的山峰、壮观的冰川、隆隆作响的瀑布和清新的山间空气,都能带你进入一个全新的世界。青藏高原(平均海拔:3000-5000米)吸引着来自世界各地的徒步旅行者。然而,计划在海...
本溪滴水洞徒步半日游
01-02
说起本溪,大多数游客都知道本溪水洞。确实本溪水洞让本溪名扬中外,其实本溪的旅游资源还是比较丰富的,由于地处辽东山区,周边很多崇山峻岭。我今天说的滴水洞景区就是其中之一!这个滴水洞景区离本溪市区不远,从本溪火车站前...
最全户外徒步装备清单,让你户外徒步有保障
11-22
简要回答户外轻量化是这几年风行全球的户外新概念,其核心是尽可能地让装备更轻量,更舒适,以便有更多精力去探索感受更多的户外精彩。包户外轻量化是这几年风行全球的户外新概念,其核心是尽可能地让装备更轻量,更舒适,以便有...
为什么要做一个背包客 徒步与登山运动对于身心健康的好处多多
11-16
简要回答因为这些户外活动带来了无数的身心健康益处,让我们融入大自然中,享受它的美景、声音和气味。徒步与登山不仅让我们远离城市喧嚣,还对心理健康、心血管健康、肌肉骨骼健康、平衡和协调能力产生深远的影响,同时也是...
徒步雨崩全攻略
01-28
当你将终点设为雨崩,你必须知道,这不是野炊,亦没有停车坐爱枫林晚的浪漫。这可以是一次涤荡心灵的艰苦旅程,可以是轻微的户外自虐线路。他什么都可以是,因为他就是天堂。下面一起来看看徒步雨崩全攻略吧操作方法(01)D1:7:00出...
驴友的徒步线路越走越少 徒步线路的未来在哪里
11-22
简要回答户外运动正处在高速发展期,越来越多的“秘境”被开发出来,吸引着越来越多的人涌入大山深处。一些著名线路却逐渐被“封禁”。究其原因,无外乎:环境保护、工程破坏、危险线路、防火以及开发建设等。对此,我们...
徒步上峨眉山两日游真实攻略上部
02-25
上个暑假,小编徒步去了峨眉山。不得不说,徒步上峨眉山的感觉和直接坐车的感觉还真不一样!下面小编来说说,徒步上峨眉山的攻略。操作方法(01)关于天气天气是真的很重要了。想上金顶看日出的话,一定要选个好天气。峨眉山出太阳...
徒步 是某种意义上的苦行 但它值得你去经历
11-22
简要回答徒步是某种意义上的苦行!抵达目的地,完全凭靠个人的能力,而不是外力;只依靠自己的双腿,而不是机械的力量;是自己一步一个脚印去丈量大地,是自己一点一滴的切身感受,更不是坐在车上,以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间。没...
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