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什么是基本功
12-26
(01)基本功、武功也称毯子功,是解决戏曲演员基础功夫的课程。基本功主要解决腿的软度(正腿、斜腿、旁腿、骈腿、盖腿)和各种技巧如:翻身(蹲翻身、站翻身)、串翻身、倒手翻身、飞脚、扫堂、旋子等;武功主要训练学生的翻扑...
(运球篇)篮球基本功:如何练习运球?
05-25
打篮球是一种很好的运动方式,打篮球可以增加信心,交很多志同道合的朋友,那么如何练习运球呢,我来阐述一下我的意见。操作方法要想练习好运球,首先要能够熟练的拍球,能够找到手感,知道什么时候拍球,所以首先应该熟练掌握拍球的...
怎样掌握轮滑基本功
02-28
许多人学轮滑是羡慕花式轮滑的优雅美丽,其实轮滑的基本功比花式动作更加重要,只要把基本功练习够了,将各个基本步伐和内外刃的使用结合起来,就基本上能够完成大部分动作了!但是练习基本功的时候,一定要把握两点:稳和活!先练...
跆拳道基本功练习
01-28
跆拳道基本功,是学习跆拳道入门必学的,每一个招式都有其存在的道理,想要学好跆拳道,一定要练习好跆拳道的基本功,练习是一定要按照老师的教学步骤一板一眼,循序渐进的练习,否则可能你还没有学成,就受伤了。下面就来给大家介...
CF跑酷基本功
03-07
不知不觉穿越火线已经成为国际大型网络游戏。据腾讯官方报道是3亿人的鼠标梦想。我就是其中的以为忠实玩家。疯狂玩啦6年。对里面的地图、模式、角色...有一定的了解。最近又迷上啦最酷最时尚的跑酷。这是一个又好玩...
初学太极拳入门基本功教程
09-27
体育课都会学习太极拳,那么初级太极拳基本功是什么呢?操作方法多买一些教学碟和书,多看多练,注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置。练习前做好热身运动,练习后做好拉伸运动,动作不要太硬。掌握主要规律,每个动作的名称...
怎样练习Jazz的基本功控制
02-29
在街舞的表演里面,高水平的dancer总能给人一种很轻松很协调的感觉,这都要归结于这些dancer本身强大的基本功。对于jazz基本功有着很严格的要求,下面我们来了解一个以下半身为主的控制练习。步骤/方法(0102)首先说明一下,在...
中国古典舞基本功的地面训练
01-05
中国古典舞舞姿优美,身体柔软有力,这也是要下很多功夫的,下面小编给大家介绍中国古典舞基本功的地面训练情况。操作方法首选是准备工作,双腿并拢伸直坐在地板上,背部与地面成垂直状态,调整呼吸,脚尖用力下压,将作用力全部用在...
古筝入门基本功十点
03-01
古筝入门的基本功有哪些呢?如何快速古筝入门?感兴趣的就来看一下吧!操作方法(01)古筝入门基本功一:坐姿、手型。这关系到以后的古筝弹奏是否可以正确弹弦,发出正确的音色,是否可以快速弹奏曲目做到手指灵活。(02)古筝入门基本功...
播音基本功有哪些?
02-29
操作方法(01)播音基本功包括气息、咬字发音共鸣等,成熟后才显现风格。你现在可以按照以下要求去加强练习:1、发音正确,吐字正确。用标准的普通话播读,特别要注意多音多义字,古诗文中特别要注意按意定音。不添字少字不读破句...
【运球篇】篮球基本功:如何练习运球?
12-30
篮球是风靡全球的体育项目,也是广大年轻人最喜爱的运动之一。但是想打好篮球并不简单,需要持之以恒的练习。尤其是基本功,因为篮球对基本功的要求很高,可以说,基本功的水平决定了你的篮球水平。今天,我们先讲解一下篮球基本...
学习武术基本功
01-09
习武之人必从基础练起,只有根基扎实,才能有更上一层楼的造诣,而不能只是被武术的众多花招迷惑,一味盲目地追求与摹仿,最终不堪一击。所以练习武术必须注重基本功的训练,那武术的基本功要如何训练呢?操作方法(01)跑步。1.快速跑...
琵琶基本功——如何把轮指练好
03-02
轮指作为琵琶所特有的一个指法,它对右手五指的协调度和力度要求十分高,并且在琵琶演奏中是十分常用的,而且抡指的音色好坏直接决定了其基本功的扎实程度,因此,琵琶轮指是每一位琵琶乐手练习的重点。轮指的要领(01)轮指手型始...
民族舞能自学的基本功有哪些
12-31
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响...
花式足球基本功训练
05-22
操作方法有一点需要明确的是,那就是要想进行花式足球训练的话,建议还是对足球的基础技巧都是掌握的,如果对足球技巧是零知识就来直接训练花式足球的话,效果也不好。要想练习花式足球的话,可以先从最开始的脚面停球开始,这样...
武术的基本功练习方法
02-24
习武之人必从基础练起,只有根基扎实,才能有更上一层楼的造诣,而不能只是被武术的众多花招迷惑,一味盲目地追求与摹仿,最终不堪一击。所以练习武术必须注重基本功的训练,那武术的基本功要如何训练呢?操作方法(01)跑步。1.快速跑...
如何掌握网络运营基本功?
09-11
工具/材料互联网操作方法掌握计算机的基本功能,就说最简单的学会输入文字,盲打是最基本的要求,不要说练习盲打比较难,其实那只是自己不想学习盲打的一个借口罢了,针对盲打带给自己的好处,时间效率上就真的不用多说了,实在是...
如何练好篮球基本功
05-31
你知道如何练好篮球基本功吗?一起来看看吧。操作方法想要练好篮球基本功,首先你需要训练好自己的弹跳能力,这样子才能够在接近篮筐的时候,能够更好的投进去球。在绝大多数情况下其实篮球还是一个非常耗体力的运动,所以说,在...
篮球:每日基本功之运球教学
01-03
想要打好篮球,基本功是必不可少的,不管对后卫还是前锋或者别的位置来说,运球都是有必要去练习的。运球基本如何练习?操作方法(01)大力运球大力运球是为了练习对球更好地掌控力,在平时普通运球时,更加稳定,而且对运球速度也有提...
如何快速练好poppin中的基本功pop
01-09
简介(01)pop是poppin里的一种基础动作,指的是肌肉的爆点。在poppin中pop是很重要的,pop分为颈部、腿部、胸部、手臂等pop,每个部位的pop都是靠控制相应部位的肌肉突然收缩、舒张来达到震动的效果,poppin中还有一个动作...
舞蹈基本功练习步骤
01-02
舞蹈是中华民族的传统艺术,是世界各国都有的珍贵文化,那么我们该如何去练习舞蹈呢?首先掌握它的基本功是很重要的。操作方法(01)练习舞蹈一定要身体柔软,提升身体的柔韧度是很重要的一步,可以先练习一些简单的舞蹈动作。比如...
武术的基本功练习方法是什么
02-26
中国武术博大精深,自古以来,中国功夫就名扬海外,那么怎么练好武术呢,武术的基本功练习方法是什么呢,我来阐述一下我的意见。操作方法(01)古代有很多练武的故事,比如说闻鸡起舞,这些故事都是说练武,必须要勤奋,练习武功最重要的就...
足球基本功的掌握技巧
08-17
操作方法颠球,这是学习足球的第一项基本功,颠球能让运动员更好更快的熟悉球形,方便以后的学习。颠球需要保持身体平衡,脚下一直随着球动,不能一动不动的站着。脚踝不能太过松弛,脚尖也不要一上一下,保持稳定。带球,带球是一项...
舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些?
01-13
舞蹈之路没有捷径可走,唯努力和汗水而已,舞蹈从不简单,它背后是日积月累下的挥汗如雨,舞蹈它也绝不骛远,没有踏实的基本功,舞蹈惊心动魄的美从哪里来。今天小编分享下舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本动作是哪些?操作方...
舞蹈基本功怎样快速练成?
01-06
很多小女孩都喜欢舞蹈,它能够提升一个人的气质,今天小编就来跟大家讲讲舞蹈基本功怎样快速练成。操作方法报培训班现在有很多专门针对小孩子学舞蹈的培训班,有个老师来教,可以学的更快。看网络课程在这个网络高速发达的时...
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