好的食物是可以带给人幸福感的,比如下面的这道甜品,苹果的酸甜和大枣的软糯相互交融,午饭后喝一碗,舒服极了。
操作方法
(01)准备好食材,自己在家做甜品,没有那么多的局限,所以为了营养更全面,口感更有层次,我又加入了梨和大枣。
(02)将大枣泡水10分钟后用清水洗净。
(03)把冰糖放入沙锅内,然后放入4碗水。
(04)将洗净的大枣放入锅内,点中火开始熬煮。
(05)煮大枣的过程中将梨去皮去核后切成长条块。
(06)锅开后放入梨块继续熬煮。
(07)然后把苹果去皮去核后切成长条块。
(08)将苹果块放入锅中继续煮。
(09)煮制的过程中不要离人,如果出现浮沫,要舀出扔掉。
(10)煮至到苹果块和梨块都能用筷子轻松穿透就可以关火了,装入碗中晾凉就可以食用了。