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很多人都知道柠檬水不但具有排毒养颜的功效,还有减肥瘦身的功效。其实喝柠檬水减肥非常简单方便,可以自制柠檬水、买干柠檬片泡水喝或喝鲜柠檬水等。现在小编就来教大家如何正确喝柠檬水。
(01)用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干,切薄片儿
(02)一层柠檬一层蜂蜜
(03)装满后密封冷藏
(04)温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽
柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡<br/>瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长<br/>蜂蜜不要用热水冲,以免破坏其中的营养
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