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孕期美食:西湖醋鱼,酸甜可口好开胃!
12-15
西湖醋鱼,顾名思义是杭州西湖的一道名菜。纷至沓来的游客无不对这道美食赞不绝口。烹制这道菜需选择草鱼,草鱼与青鱼、鲢鱼、鳙鱼并称为四大家鱼,是地地道道的素食主义者。草鱼中富含硒元素,有益于养颜防衰老,孕期多吃鱼有...
孕期练习瑜伽需要注意哪些事项?
06-26
操作方法注意适度,孕妇在怀孕早期的时候往往越妈比较容易感觉疲累,所以这个时候做瑜伽千万不要选择一些高难度的动作,可以选择动作比较简单轻柔一些的修复类型瑜伽,这样能够很好的放松心情,舒缓压力。孕中期耐力训练,到了怀...
孕期这些行为 会给你的孩子带来“印记” 孕妈可别大意
11-15
简要回答滥服药物或接触有害物质、摄入不平衡的营养成分等。胎记并不罕见,发病率相当高,约为10%。经过科学研究证实,孕期的一些不良个人行为可能会增加胎记的发生几率。因此,准妈妈们在整个孕期都需要注意避免这些因素的...
通过孕期症状判断生男生女
08-18
怀孕后不少准爸妈都很好奇腹中宝宝是男是女,其实我们可以通过孕期症状来判断男女,下面我们就来了解一下吧。操作方法一般来说,如果怀孕的时候,妈妈脸色红润有光泽,脸上也没什么斑,相反还比孕前更漂亮了,这种情况下,怀女儿的概...
孕期腹泻的饮食调理
03-01
孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱,影响营养物质的吸收,影响胎儿的生长发育,严重时还会流产或早产。如何通过饮食帮助孕妈免受腹泻困扰?下面我们来看看孕期腹泻的饮食。操作方法孕期出现腹泻症状时要多喝水,多吃小米...
孕期要怎么释放心情?
12-16
现在很多怀孕后的孕妈妈们为了工作,宝宝的未来,一直到临近预产期才肯休假。怀孕期间也可以美美的给自己放松心情哦!操作方法怀孕后孕妈妈们不要太劳累了,注意上下班身心都要处在放松的状态。比如在上班的时候自己工作量大...
孕期应该增加多少体重
03-01
孕妈妈在整个孕期增加10到15公斤是比较正常的。如果孕早期大吃特吃,到孕中后期长的快的时候,体重更加控制不了。到时候宝宝过大,生个巨大儿可不太健康呢。下面来了解一下孕妇每个时期应该增加的体重吧!操作方法第一妊娠期...
孕期体重增长规律
01-11
为了宝宝,孕妈咪常常会在饮食、营养方面陷入误区,“宁多吃几种,也不落下一个”,从而导致了孕期体重的失控。那么,多吃真的就对孕妈咪有好处?孕期体重真的可以无视吗?操作方法(01)不增反降的孕早期(0~3个月)1.胎宝宝的情况:胎儿还没...
孕期不能吃的食物清单
01-28
孕期不能吃的食物清单,吃这些对胎儿不好或不利于安胎操作方法(01)不要吃螃蟹和甲鱼,大凉,容易滑胎(02)不要吃薏米、马齿苋等食物,都是大凉的,清热解毒的,不利于安胎(03)不要吃罐头、饮料等富含添加剂的食物,不利于胎儿健康(04)不要吃...
孕期美食:葱香油鸡,该如何制作?
11-24
葱香油鸡,顾名思义葱和鸡是这道菜的主要原料。葱选择小葱,很鲜香。鸡则选择嫩母鸡,鸡肉更松脆,而老母鸡适合煲汤。孕期孕妈妈营养要均衡,除了水果蔬菜,肉类也不可或缺。今天和大家分享一道家常菜,葱香油鸡。工具/材料嫩母鸡...
怀孕期间饮食禁忌:[1]孕期忌食食物
01-11
饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响,因此为了胎儿的健康与安全,孕期要适当“忌口”。以下的七大类食物孕妇要注意避免食用:油炸食品及香料调料;含有酒精的饮品;含防腐剂及色素的食品;生制食品;烟熏食品;可疑的食物(不新鲜的肉...
猫咪孕期及临产注意事项
06-28
猫咪在怀孕和生产期间,在饮食方面应该特别小心。下面,我们来看看猫咪孕期及临产有哪些注意事项吧。操作方法不可服用药物猫咪在怀孕期间不要服用药物,以免影响到猫咪的胎儿健康,因此,要注意在猫咪怀孕期间最好别喂驱虫等药...
要想生出健康宝宝,孕期这三项检查不能少,孕妈不能大意
11-18
简要回答每个妈妈在生孩子前都要进行严格的检查,这即是对孩子妈妈负责,也是对即将出生的宝宝负责。你知道产检都包括那些吗?在众多产检项目中,最重要的三大产检为唐氏筛查、大排畸筛查和妊娠糖尿病筛查。一.唐氏筛查唐氏...
孕期妈妈日常穿衣有什么需要注意的地方?
11-13
操作方法孕期妈妈的外衣。我们都应该知道的是孕期妈妈的皮肤一般都是比较敏感的。所以我们选择孕期妈妈的外衣的时候,最好选择那种质地比较柔软,面料纯天然的。一般我们不要选择人造纤维类的外衣,因为人造纤维质地的外衣...
孕期肚脐的“凹凸”是几个意思 拥有前者 就偷着乐吧
11-22
简要回答孕妇的肚脐凹陷表明孕期的妈妈腹腔没有承受过大的压力、提示我们胎儿正处在子宫后位的状态下。孕妇的肚脐形态一直是备受关注的话题,也是许多人猜测孕妇生男生女的依据之一。1、孕妇的肚脐凹陷是一个好的征兆,...
25周B超男宝,附孕期症状及经验
11-17
简要回答最早的反应是排卵后第二三天就觉得胸部刺痛。之前都是快来月经了乳房才会胀痛;肚子时不时有针刺的感觉;对吃东西变得很感兴趣,饿得比较快,口味偏好酸的。体温在排卵时是周期最低温36.3,排卵后一直升温,最高37.02,目...
孕期需要什么营养?几种营养最容易被忽略!
04-12
在一个家庭中,孕妇是家人精心呵护的对象,因为她承载着下一代,所以孕妇孕期的营养很重要,所以在孕妇需要的营养中,以下几种营养是不可以被忽略的:操作方法铁元素;我们知道缺铁会引发贫血症,而孕妇体内还有另外一个小生命,所以补...
周公解梦:孕期梦见流血怎么回事
03-07
很多准妈妈在怀孕期间,都会做各种奇葩的事,心也会变得比较细腻。孕期梦见流血,说明孩子即将出生,或者是发财的表现。那么,梦见孕期流血还有这什么样的意思呢?接下来,让小编来为大家做详细的介绍吧。1、梦见孕期流血的周公解...
孕期全身酸痛 教你4招缓解法 孕妈必须懂
11-22
简要回答步态正确、适当运动、按摩和热敷、良好的睡眠姿势。孕育新生命并非易事,准妈妈们所承受的辛苦是常人难以想象的。自从种下孕育种子的那一刻起,妈妈们注定要经历瓜熟蒂落的艰辛。孕期伴随着肚子的膨胀,各种身体不...
女性备孕期要注意什么?
02-26
对于女性来说,备孕期是一个很特殊的时间段,这个时间段内做的任何事情都会直接影响到之后宝宝的健康,所以备孕期在生活方面就需要多加注意了,那么女性备孕期都要注意些什们呢?女性备孕期(01)女性在进入备孕期之后要适当地补充...
孕期腰酸背痛如何缓解?
02-25
许多女性从怀孕开始就会出现不同程度腰酸背痛的情况,甚至有一些比较严重的到了晚上都难以入睡,如果孕期出现这种腰酸背痛的症状,要如何才能缓解呢?操作方法(01)保持正确的坐姿,怀孕之后可能很多上班族还是需要上班,长时间待在...
孕期美食:杭州酱鸭,你知道如何制作吗?
01-13
杭州酱鸭是杭州的特色菜,风味十足。鸭肉易消化,适合身体虚寒、上火、胃口不佳的人群食用。孕妈妈吃鸭肉有助于缓解水肿,改善胃口。工具/材料鸭子、白糖10克、葱5克、姜5克、盐50克、老抽1500克、料酒15克大锅、碗、蒸笼...
孕期一天需要睡几个小时
10-01
简要回答女性在怀孕前后一定要维持充裕的睡眠时间,而且要维持生活节奏,通常建议孕期每天睡眠7—8小时。在怀孕前后,女性自身的生活习惯不仅会影响到自己,还会冲击到胎儿,其中睡眠是一个非常关键的生活习惯。如果睡眠时间段...
聪明的宝宝,得益于宝妈孕期表现,快看看自己有这样做吗?
11-15
简要回答作为家长的我们,最希望的就是自家孩子智力超群,虽然我们无法改变先天的遗传基因,但是我们能够通过后天的方式让自家孩子的智力有所增高。也正是因为当代父母有这些想法,所以导致现在有很多胎教班,早教班等育儿班,报...
孕期体重长多少斤合适?
01-01
孕妈的体重随着小宝宝的生长发育而增加,那么孕期体重增长多少斤合适呢,小编给你指南~操作方法(01)一旦怀孕,孕妈通常都会吃的多,活动少,致使体重迅速增长,然而事实证明,并不是孕妇体重增长越多,胎儿发育的越好哦。孕妈应在孕期...
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