紅棗銀耳湯的功效十分多,不僅能夠補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽,還可以治療婦女月經不調、胃炎、大便不暢。長雀斑的人羣可以長期喝紅棗銀耳湯,可以潤膚。紅棗銀耳湯的味道也十分不錯,甜甜的,香香的。今天就給大家分享一下紅棗銀耳湯的做法。
操作方法
(02)把銀耳分成小塊,剪去連接處的根,然後泡發好備用。
(03)把紅棗洗淨,去掉核。
(04)鍋里加入適量清水,把紅棗放入鍋中(最好選用砂鍋)煮至水開,改小火煲半個小時。
(05)泡發好的銀耳瀝乾水,準備下鍋。
(06)銀耳加到鍋裏和紅棗一起煮,煮至湯底開後,轉小火煲煮兩個小時左右,提前半個小時加入冰糖即可食用。
(07)一碗紅棗銀耳湯就好啦。