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六個簡單動作讓你輕鬆疏通經絡
12-06
如果你想保持身體經絡的健康,其實在家裏,也可以輕鬆疏通經絡。下面給大家說說六個簡單動作讓你輕鬆疏通經絡操作方法蓮花坐,坐下時,彎曲左腿,將左腳腳背放在右大腿腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕輕上下彈性運動幾次,使其接觸地...
疏通經絡的作用
02-27
“萬病之源源於血,百病之由由於氣。經絡通百病消,血液清顏如玉”。疏通經絡可以促進血液循環,改善身體的狀況,有病治病,無病防病。操作方法(01)經絡是執行氣血,各個內臟的通道,保持經絡的暢通就是保證身體各功能的正常運轉...
十二時辰和人體經絡時表
02-04
十二時辰凌晨1點到3點,屬於丑時,歸足厥陰肝經,這個時候屬於肝經旺的時期,所謂的熬夜傷肝,就是指1-3點還未進入深睡眠狀態,會對肝造成影響,所以我們最遲得在23點前睡覺,到1點才能完全進入深睡眠狀態,這樣才能保肝健身。3點到5點...
小腿經絡不通如何打通
01-01
小腿經絡不通如何打通如何判斷(01)當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的問題,因爲腿腕內側是肝經所走的部位,肝經是有乳腺主婦科,所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題。(02)腿部膝眼長贅肉,說明膝關節出現問題了,一般表現爲膝...
中醫經絡知識之足少陽膽經圖解
03-05
足少陽膽經概述(01)足少陽膽經爲人身十二正經之一。足少陽膽經的巡行路線(01)體表穴位分佈線:起於目外眥旁的瞳子髎穴——斜下耳前,上頭角繞耳後——折回前額——向後至風池部——下頸——經肩上循脅肋腰間——向下行至臀—...
中醫經絡知識之手太陰肺經圖解
01-04
手太陰肺經概述(01)手太陰肺經爲人身十二正經之一。手太陰肺經的巡行路線(01)該經起自中焦(腹部),向下聯絡大腸,回過來沿着胃的上口貫穿膈肌,入屬肺臟,從肺系(氣管、喉嚨)橫行出胸壁外上方,走向腋下,沿上臂前外側,至肘中後再沿前臂...
怎麼做經絡拍打養生法
03-05
經絡拍打法已經成爲越來越多人選擇的一種養生保健方法,經絡拍打法透過對身體做一些簡單的拍打動作,從而達到通經活絡、強筋壯骨、活動關節的效果,更能促進身體血液循環,增強新陳代謝、提高身體抗病能力。經絡拍打法有效果...
中醫經絡知識:[9]陰維脈圖解
01-07
陰維脈概述(01)人體奇經八脈之一。陰維維繫諸陰經,主一身之裏。陰維脈的巡行路線(01)起於小腿內側足三陰經交會之處,沿下肢內側上行,至腹部,與足太陰脾經同行,到脅部,與足厥陰經相合,然後上行至咽喉,合於任脈。陰維脈的症狀(01)陰維...
人體經絡穴位圖解大全
01-08
穴位,學名腧穴,指人體經絡線上特殊的點區部位,中醫可以透過鍼灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應的經絡點治療疾病。穴位是中國文化和中醫學特有的名詞。操作方法01解表穴(12穴)風府穴、大椎穴、陶道穴、玉枕穴、大杼穴、風門...
十二經絡歌訣記憶法
05-11
今天我們來一起學習鍼灸。學習鍼灸首先要熟悉人體的經絡穴位。但是對於初學者來說,穴位的記憶又是讓人特別頭疼的一件事兒。所以是要學習講究方法,才能事半功倍的。今天就給大家介紹一下有關於12經絡方便記憶的歌謠,大家...
經絡豐胸按摩法全程圖解
02-01
你還在爲胸部平平而煩惱?趕快讓中醫達人老師邱庭妤教你幾個豐胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉,就可以快漲3公分,讓你的乳房堅挺飽滿哦。步驟/方法(01)豐胸按摩Step11、以乳頭爲中心點往外360度放射,半徑約3-5公分(視乳房...
312經絡鍛鍊法 經驗總結(1)
01-08
本人自己平時閱讀並實踐的312經絡鍛鍊法,是從《312經絡鍛鍊法-全效升級版》這本書所學。其作者是祝總驤,中國城市出版社發行。本經驗中只是介紹了其中的一些簡單知識和自我鍛鍊經驗,如想獲取全面瞭解,請自行購買原版閱讀...
經常輸血是否能夠活血經絡
03-03
工具/材料血液操作方法所謂的活血通絡,是在人體血脈流通不暢經絡不通的前提下,以藥物或者醫療技術等手段,達到讓血氣正常運轉,疏通經絡的目的。而輸血,則是在意外情況下,人體因爲創傷,手術等大量失血,體內血液不足以支撐生命...
中醫經絡知識:[5]帶脈圖解
01-28
帶脈概述(01)人體奇經八脈之一。有“約束諸經”,環腰一週,循行於軀幹部的陰陽經脈都受帶脈約束。帶脈的巡行路線(01)帶脈發自督脈,行於腰腹,圍繞足陽明和衝脈,腰腹又是衝、任、督三脈氣所發之處,故帶脈與任、衝、督三脈及陽明有...
疏通經絡、調理膳食 做個春季養生“懂行人”
12-05
《黃帝內經》曰春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生。生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰。此春氣之應,攝生之道也。逆之則傷肝……。故春季養生需遵循生髮陽氣、舒展肢體經絡,重點...
經絡疏通爲什麼要先做肩頸?
08-09
人們在疏通經絡的時候,最先疏通肩頸的經絡,這是爲什麼呢?請看下文。操作方法長坐辦公室,睡覺姿勢不對,側臥沙發等,都會使肩頸受到傷害,可以說肩頸是最容易受傷的部位,所以經絡疏通要先做肩頸。肩頸是氣血供應頭部的主要通道,肩...
怎樣做到經絡暢通?
09-11
經絡存在於我們體表,其內連臟腑,外連肢節。《皇帝內經》中就提到“夫經絡者,可治百病,決生死”。其中意我們不難理解,我們要想身體好,最重要的一點就是要保持經絡的暢通。經絡暢通並不是我們想的多複雜,有許多簡單的小方法呢...
中醫經絡知識:[7]陰蹺脈圖解
03-07
陰蹺脈概述(01)人體奇經八脈之一。衝脈爲“經絡之海”、“十二經之海”、和“五臟六腑之海”。陰蹺脈的巡行路線(01)起於內踝下照海穴,經過內踝後,沿下肢內側上行,經陰部,沿腹、胸進入缺盆,再上行,出人迎穴之前,經鼻旁,到目內眥,與...
如何疏通臀部經絡?
02-23
中醫講究“通經絡,補氣血。”可見其對於身體健康的重要性,而臀部不僅是子宮,卵巢,輸卵管等部位的聚集地,還是囤積雌性激素的地方。若臀部經絡不通暢的話,不僅會增加患各類婦科疾病的風險,還可能會因爲臀部的下垂而影響到個人...
手陽明大腸經絡穴位
02-05
手陽明大腸經操作方法(01)【定位】屈肘,在陽溪與曲池連線上,腕橫紋上3寸處即是。【主治】目赤,耳鳴,鼻衄,口眼歪斜,牙痛,喉痹,咽乾,頰腫;小便不利,水腫;癲疾,多言;肩膊肘腕痠痛,瘧疾等。(02)【穴位釋義】偏歷:偏,偏斜;歷,經歷。此穴爲手陽明...
十二經絡手厥陰心包經原穴大陵穴
03-08
大陵穴是手厥陰心包經的原穴,心乃君主之官,心包代其受過,心臟的問題不能直接找心臟解決,可以透過疏通心包經來緩解。位置:在腕橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。局部解剖:有腕掌側動、靜脈網。深層爲正中神經本幹...
數碼經絡理療儀有用嗎?有什麼危害
01-09
數碼經絡理療儀據說有很神奇的治療效果,那麼真的有用嗎?有什麼危害嗎?操作方法01經絡按摩儀經絡、活氣血,一般來說可以起到理療作用,但作用較緩慢。然而使用不當會造成經絡按摩儀產生一定的副作用。02使用過程中身體出現不...
經絡不通怎麼辦疏通經絡的十大方法
02-27
經絡影響着我們人體氣血執行和肝臟的正常運作,經絡不通人體就會感到不適。那麼經絡不通怎麼辦呢?操作方法(01)儘量讓身體升溫——經絡不通都是由於血脈堵塞造成,因此爲了讓我們的身體經脈通暢,首先就要保持身體內的溫度得到...
經絡及經絡養生初級介紹
01-04
什麼是經絡?(01)經絡是經脈和絡脈的總稱,經者,徑也。經脈是氣血執行的通路。經絡的特點:一般沿人體縱行(帶脈例外),位置較深,它是經絡系統的主幹。絡脈,又分別絡,浮絡和孫絡。別絡是指一條經脈連接另一條經脈的部分,爲什麼會出現...
保持經絡通暢有這4個小方法
12-31
中醫養生的角度來說,養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無論是推拿按摩,還是鍼灸刮痧都是爲了使人體的氣血與經絡更加通暢。除了上述提到的幾種方法以外,日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。操作方法(01)多吃蒿...
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