簡要回答
人們在生活中一個月只喝湯，但產生的效果不一定會特別的好，畢竟我們在生活中一個月只喝湯，不一定會瘦，因為湯水當中也會含有一定的營養成分，雖然在眾人的定義當中，湯水當中的營養成分是有限的，不能夠滿足身體所需要的能量，但是大家需要注意湯水當中的營養成分較高，其中包括脂肪。
另外大家想利用喝湯來減肥的話，通常短時間內減肥的效果並不是特別的好，其次我們也需要注意到底喝什麼湯比較合適，通常喝脂肪含量比較少的湯，堅持一個月能瘦10斤的樣子。
不過對於大眾來説，在日常的生活當中，我們要是直接喝肉湯、排骨湯、雞湯等等，由於這些湯裏面的脂肪含量特別的高，而我們直接喝這類湯的話，不僅不會減肥，而且還會增肥。
對於小夥伴們來説，在日常的生活當中，我們單純的喝湯其實對人體健康並不是特別的好，畢竟身體長時間處於單一的食物，攝入營養成分的話，可能會出現營養不良的情況。
其實我們在生活中單純的喝湯主要代表的是節食，如果人們長時間節食，可能會導致身體處於不健康的狀態，另外正常恢復飲食之後身體立刻就會出現反彈的情況。
