簡要回答
血脂如果偏稠，此時不能吃辛辣刺激生冷的食物，油膩的食物，動物的內臟，堅果類等等。眾所周知，血脂偏稠可能是飲食結構不合理，比如在生活中攝入太多的油脂，從而導致血脂變得比較粘稠。而想要有效緩解，建議調整飲食結構。
之所以血脂偏稠不能吃辛辣刺激的食物，主要是這類食物吃的太多，可能會導致血脂偏稠的情況更為嚴重。
而油膩的食物當中含有大量的食脂肪，而人們在生活中吃太多油膩的食物，對於血脂偏稠的症狀會有所加重。當然動物的內臟當中，含有大量膽固醇，對於血脂偏稠的病情恢復是非常不利的。
不得不説，乾果中有大量的飽和脂肪酸，對於稀釋血脂偏稠不利。因此在生活中，禁止吃太多幹果類的食物。
小夥伴們想要有效稀釋血脂偏稠的情況，在生活中也應該多運動。這樣可以儘可能的避免脂肪的堆積。如果人體脂肪沒有合理消耗，會導致血脂偏稠，從而引發眾多問題。
